经验者之家｜健康信息：如何治疗脚臭最有效(汗脚怎么变干脚)……

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你遇到过这种情况吗？

脚臭的人去需要脱鞋的教室，或者去朋友家做客，真的很尴尬…脚气不仅味道难耐，还会让他们的脚非常痒。如何预防脚气？有什么办法可以减少脚臭？

脚臭好尴尬怎么办？5个小妙招让你轻松告别异味脚闻起来别扭怎么办？让你轻松告别异味的5个小技巧。

脚气是由足部感染和真菌感染引起的皮肤病。它可以分为三种类型:

纤维水泡

夏天频繁，因为夏天比较热，在不透气的情况下脚上容易出现米粒大小的深水泡。这种水疱不容易破，容易互相结合成更大的水疱。水疱皮肤破损后，可见足部皮肤形成鲜红色糜烂状，伴有剧烈瘙痒。

侵蚀性脚气病

第三和第四，第四和第五脚趾之间的头发很好。第一趾间湿，白色或小水泡，痒，易继发感染。

鳞片状纤维

患部增厚、粗糙、脱皮，易反复脱落；这种类型的脚气容易被忽视，因为瘙痒症状不明显。

脚臭的三大元凶

焦急

汗液容易使脚部常见的细菌和杂菌大量繁殖，细菌分解汗液时产生的旧废料会产生异味。

喇叭

鞋跟和鞋底的角质容易变厚，堪称细菌的温床，杂菌在这里容易繁殖分解汗液，产生异味。

不透气的鞋子和袜子

鞋袜受汗味影响也容易发臭。如果是合成革、丝袜等吸湿性差的材质，汗液不容易蒸发，更容易产生异味。

如何告别尴尬？告别脚气？

每天认真洗脚！

洗脚是预防脚臭最基本的方法，而甲沟是容易被忽视，容易藏污纳垢，滋生细菌，产生异味的地方；建议用抗菌肥皂清洗手指和脚底，用软毛牙刷轻轻刷在指甲周围。

不要用去角质的浴巾擦脚。

有些人喜欢用厚厚的浴巾用力洗脚底，以为只有这样才能洗得快，但这是错误的！脱落的浴巾会在表皮造成看不见的疤痕，缩短细菌的入侵时间。

每天换袜子

穿袜子时，袜子会吸汗，但第二天连续穿脏袜子会使汗液重新加热，产生难闻的气味。

更换含碳鞋垫。

鞋垫可以吸收脚部大量的汗液和细菌。定期更换可以减少鞋内的细菌。含有活性炭的鞋垫可以更好的防止脚臭。

姜水用盐洗脚来治疗脚臭。

将适量的盐和生姜放入热水中，加热后水温不热时洗脚，揉搓几分钟，不仅能根治脚臭，还能消除疲劳。

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