经验者之家｜健康信息：糖尿病症状(糖尿病自测小方法)……

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糖尿病引起的并发症可直接威胁生命，尤其是酮症酸中毒和昏迷、心脑血管意外等。大部分患者只是在偶尔体检的时候才知道自己有糖尿病，所以猜测糖尿病悄然而至，其实不然。糖尿病早期有明显症状，但症状不典型，被人们忽视。

糖尿病早期有哪些表现？

1.皮肤变化。

首先，持续的高血糖会使皮肤颜色发生变化，呈现潮红或灰褐色，因为血糖的持续上升会影响血液循环；此外，皮肤上还可能出现顽固性瘙痒，因为持续的高血糖会刺激皮肤末梢和黏膜。如果发现皮肤无皮疹、红斑，但出现顽固性瘙痒，尤其是私处、肛门周围，应尽快去医院查血糖。

2.四肢麻木

正常情况下，全身的血管和神经都能得到足够的血液滋养，不会出现四肢缺血缺氧，四肢活动自如。但血糖水平升高，就会阻碍血液循环，导致肢体缺血缺氧，容易出现肢体麻木，就像一些小蚂蚁在肢体上爬行一样。

3.渴

只要你补充足够的水，你就不会渴。但持续的高血糖会刺激口腔黏膜，减少唾液分泌，使口腔感觉干燥，向中枢神经系统发出需要补充水分的信号。总是口干舌燥，喝水多，夜尿多，所以要高度怀疑血糖过高。

4.失重

首先，饮食和运动量都没变，但是体重不知什么原因下降了，或者糖尿病来了。由于体内的糖分不能被肌肉充分利用，一部分糖分随尿液排出体外，使身体缺乏能量，从而引起食欲亢进。另外，由于葡萄糖不能被身体正常利用，会通过消耗体内储存的蛋白质、糖原和脂肪来提供能量，从而造成体重下降。

确诊糖尿病需做哪些检查？

1.尿糖

当血糖浓度超过肾糖阈值时，尿糖就会呈阳性。但当糖阈值升高时，血糖达到糖尿病的诊断标准时可能为阴性，所以尿糖不是诊断糖尿病的唯一标准。

2.血糖

如果患者出现典型的“三多一少”症状，血糖检测异常，就可以诊断为糖尿病，血糖是诊断糖尿病的唯一标准。无任何症状的患者，监测两次血糖异常，即可诊断为糖尿病。可疑患者不妨做75g葡萄糖耐量试验。

3.糖化血红蛋白

糖化血红蛋白可以判断血糖控制的状态，对于糖尿病来说是非常有价值的指标，可以反映采血前两个月的平均血糖。

4.糖化血清蛋白。

糖化血清蛋白可以反映采血前1~3周血糖和水分的平均值，也是对糖尿病患者最有价值的指标。

技巧

可见糖尿病并不是悄无声息的到来。一旦出现以上症状，需要去医院做血糖检查。日常生活中要积极控制高脂、高糖、高盐的食物，少吃或不吃精制食品。多参加体育锻炼，保持正常体重，严格控制每日总热量摄入，不要超过500卡。必要时遵医嘱口服降糖药或注射胰岛素。

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