经验者之家｜健康信息：生殖疱疹的症状和治疗(什么是生殖疱疹)……

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生殖器疱疹是一种性传播疾病。多数情况下会出现在会阴、肛门周围，有水疱。常见的症状是瘙痒和疼痛。而且生殖器疱疹具有一定的传染性，所以严重影响患者的生活和工作。想要避免生殖器疱疹影响生活和工作，就要做好预防，尤其是自我管理。

预防生殖器疱疹要做好哪些方面？

1.在性生活中照顾好自己。

生殖器疱疹的主要传播方式是性传播，所以想要预防生殖器疱疹，就要从性生活开始。生活中要适当控制自己的欲望，保持健康的性生活，不要同时和很多人保持关系，避免生活出现混乱。最重要的是做爱时要戴避孕套，不仅可以预防生殖器疱疹，还可以起到避孕的作用。

2.不要随意使用公共物品。

生殖器疱疹不仅可以通过性生活传播，也可以通过密切接触传播，所以去公共场所一定要小心，尽量不要使用公共物品。需要入住酒店时，要带好个人毛巾、浴巾和洗漱用品，比如牙刷。如果没有准备好这些个人用品，住酒店就要格外小心，尽量选择卫生条件较好的酒店。

3.保持你的私处干净。

预防生殖器疱疹，也要做好卫生工作。首先，我们应该保持我们的私处卫生。建议每天养私处，用专用盆。另外，要每天更换内衣，及时清洗，然后放在阳光下暴晒6小时以上。如厕前后认真洗手，性生活前清洗私处，可以预防生殖器疱疹和妇科病。

4.提高自己抵抗疾病的能力。

生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的疾病，因此在治疗过程中容易出现反复的情况。要想防止病情复发，就要提高抗病能力。第一，你要做适当的运动，因为运动不仅可以促进血液流动的速度，还可以使身体的新陈代谢更强，从而提高人抵抗疾病的能力。另外，你要补充足够的营养，避免因营养不良而患上疾病。

5.保持好心情。

保持良好的心情也是预防生殖器疱疹的手段之一。如果总是难以控制自己的情绪，甚至让人长期处于焦虑、烦躁的状态，那么人的免疫能力就会下降，内分泌也会受到影响，让单纯疱疹病毒有机可乘。所以，一个人要学会控制自己的情绪。

技巧

要避免生殖器疱疹，建议尽量少去公共泳池游泳，因为不能保证所有泳池都严格消毒，也不能保证每个游泳的人都没有生殖器疱疹等传染病。另外，上公厕要特别注意。尽量选择蹲着。如果只有坐，在马桶上放卫生纸，避免因间接接触感染生殖器疱疹。

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