经验者之家｜健康信息：红糖姜水的做法(红糖姜水熬几分钟好)……

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红糖姜茶功能很多，大家都忍不住想做。那么，红糖姜茶是怎么做的呢？怎样才能在不影响其药用价值的情况下，最大程度的保护自己的健康？

红糖姜茶的做法如下:

1.生姜用工具去皮后，切成薄片，再切成细丝，再剁成粉末备用。

第二，锅中放入适量的水，烧开后，放入姜末中，煮一会，再加入适量的红糖。需要根据水量来放。太多会太甜，太少会失去味道。

3.加入红糖后，继续小火煮10分钟左右。

四、红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于水利尿的效果。月经期间，有助于排出子宫废物，可缓解腹胀、腰紧等症状。选择红糖的时候，不要选择松散的或者浅红色的。最好选择硬的，大的，暗红色的。

5.盛在碗里趁热喝。不要等它凉了再喝，因为效果会差很多。

在制作红糖姜茶时，要注意其营养成分的保留，否则就失去了饮用的价值。

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