经验者之家｜健康信息：牙齿怎么变白简单方法(牙齿怎样变白的妙招)……

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对于每个爱美的人来说，每个人都想拥有一口洁白的牙齿。毕竟，牙齿对我们每个人都很重要。在与人交谈和交谈时，如果你的牙齿非常整齐洁白，那么别人对你的印象和好感会大大提高，但如果你的牙齿又黑又黄，也会对你的外在形象产生很大影响。除了这些，还可能引发一系列口腔疾病。

那么如何来美白我们的牙齿呢？快来看看以下几个方法吧！

1.牙齿清洁

随着科技的发展，越来越多的爱美人士选择洗牙，但也有人害怕，因为他们认为洗牙会让牙齿越来越大，牙齿会变得更加敏感。其实不用担心这些。洗牙的原理其实就是利用超声波去除附着在牙齿上的牙菌斑和牙结石。这些东西在我们平时刷牙的时候很难去除。

所以在你洗完牙之后，你会发现你的牙齿变得非常光滑，附着在牙齿上的污垢也消失了，所以你的牙齿看起来会白很多，但是记得要想到洗牙可以直接美白牙齿。

2.电动牙刷

现在在超市都能看到电动牙刷，很多朋友都想试试电动牙刷。电动牙刷一般有两种:机械牙刷和声学牙刷。相比较而言，机械式电动牙刷的清洁效果更好。同时，很多电动牙刷可以美白牙齿，降低牙齿的敏感程度，从而达到彻底清洁的效果。

3.美白牙膏

现在美白贴也很受欢迎。它的原理其实就是利用膏体中的一些化学成分来漂白牙齿，使其渗透到牙釉质中。然而，这些化学物质的浓度相对较低。虽然不建议经常使用它们，但是它的美白效果还是很出色的。想美白牙齿的朋友可以试试这个方法。

4.冷光美白

冷光美白牙齿的效果可以说是最温和的。他用冷光漂白牙齿表面的珐琅质。其实也是一种化学漂白的方法，但是持续时间比较长。通常，它可以持续两到五年。但是冷光美白牙齿的方法还是比较贵的，所以这个方法还是要因人而异的。

看了这么多美白牙齿的方法，虽然大家都想拥有洁白的牙齿，但是还是建议大家根据自己的实际情况，选择相应的美白牙齿的方法，让牙齿洁白健康。

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