经验者之家｜健康信息：来月经不能吃什么水果(月经量少二三天就没了)……

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女人要想拥有独特的魅力，享受做母亲的权利，过上美丽自信的生活，就离不开健康的子宫。关心子宫的健康是非常重要的。

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子宫对女性的重要性:

子宫是女性生孩子的器官，也是女性特有的器官。没有子宫，那就是不完整的女人。

子宫内膜脱落可以产生月经，没有子宫，月经就不来。子宫还能调节女性造血系统，分泌激素，调节内分泌水平。体内激素紊乱会导致疾病。一个月来一次月经是为了帮助身体清理毒素，保持阴道清洁，防止细菌感染。

为了预防宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肌瘤等。，需要去医院检查，可以保守治疗。如果病情严重，一定要切除子宫，去正规医院做手术。去除后需要定期抽血检测六种激素，合理补充激素调理。

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保护子宫，建议少吃这六种水果。

第一名:猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C和膳食纤维。它不仅能提高胃动力，还能加速胃的蠕动。

但是，猕猴桃是一种寒性食物。吃多了容易给子宫增加负担，诱发痛经。

第二:菠萝蜜

菠萝蜜中的葡萄糖和糖不能得到胃肠蠕动的代谢激活，人体对子宫内膜壁和血管壁的粘附会直接影响血液循环和代谢以及雌激素分泌的正常运行。

吃多了容易影响血液循环，增加子宫负担，导致子宫疾病。

第三:西瓜

随着种植技术的不断发展，西瓜不仅夏天可以吃，一年四季都可以吃。但不建议经期女性吃西瓜，因为西瓜是一种寒性食物。吃西瓜容易引起腹痛和冻伤。

一旦宫寒现象加剧，女性很容易出现月经不调、血块、月经量少、不孕不育等疾病。所以女性朋友一定要注意保护子宫，避免宫寒。

第四:柿子

柿子味道香甜，营养价值高，做成柿饼也很好吃。但是，柿子是一种寒性食物，大部分女性都是寒凉的。常吃柿子会使身体寒气加重，甚至刺激子宫收缩，月经量减少，引起突然停经。

常吃柿子影响子宫内膜的正常脱落和修复，容易给子宫带来健康风险。甚至可能破坏免疫环境，降低机体抗病能力。

第五名:山楂

山楂味甘酸，其酸性成分主要来自单宁酸，能活血化瘀。女性如果过多食用山楂，容易使月经量增加，月经周期延长，也容易导致体内铁质流失过多，造成贫血。

第六名:悉尼

雪梨还能起到润肺止咳的作用。适当吃雪梨可以促进肺部健康，但是雪梨是寒性水果，也是子宫不喜欢的水果。

经常吃雪梨的女性容易加重宫寒的问题，所以经期不能坚持吃雪梨，否则容易加重痛经，避免湿冷侵入体内。

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【建议女性多喝2杯茶】

1.红枣茶

如果想要呵护子宫的健康，建议女性朋友经常喝枣茶。枣茶具有补气养血的作用，且含有铁，有助于预防缺铁性贫血的发生。还能帮助调节自身气血，呵护女性健康，让女性看起来更红润、更年轻。

2.藏红花茶

如果想要呵护子宫的健康，藏红花茶也是非常不错的选择。藏红花茶可以帮助清理子宫内部的垃圾和毒素，活血化瘀，保持子宫清洁健康。

适当饮用藏红花茶还可以暖宫排毒，防止寒气侵入体内，减少对子宫的损伤，有效呵护子宫健康。如果每天坚持喝藏红花茶，子宫会慢慢好起来的。

提醒:如果女性只有轻微的宫寒问题，可以通过饮食调理来恢复。如果宫寒现象特别严重，饮食只能起到辅助治疗作用。如果她想暖宫，需要在医生的建议和指导下进行调整。她不仅要多吃暖宫的食物，还要补充药物，达到暖宫的效果。

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