经验者之家｜健康信息：简单快速去痘痘的方法(面部有痘印怎么办)……

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女生皮肤细腻光滑，即使不化妆也很好看；一张长满痘痘的脸会遮住原本精致的五官，尤其是突起的红肿痘痘，即使化妆也很难遮住。

但即便如此，也不要用手抠脸上的痘痘，这样不仅会导致皮肤恢复缓慢，还会引起炎症和疤痕。

长痘的仙女们都知道，当脸上的大痘痘非常明显的时候，对她们的心理影响很大，对她们的日常生活和工作都有很大的阻碍。

对于仙女们来说，一旦脸上起了痘痘，就觉得整个世界都不好了。那么怎样才能快速告别痘痘呢？

1.选择合适的洁面。

早晚用洗面奶洗脸。因为一天下来皮肤会吸收很多灰尘，所以晚上要清洁面部。睡了一夜之后，脸部会分泌很多油脂。其实早上洁面是为了有效去除油脂。另外洗面奶要选择深层清洁的洗面奶，但是为了保护皮肤不受刺激性痘痘的侵害，可以选择氨基酸洗面奶，保护皮肤修复屏障。

补充水分，保湿

洁面后，补水也是必不可少的。除了敷面霜和精华，还可以选择一些纯植物补水面膜，一天一片或者隔天一片。水分补充充足，皮肤才能很好的吸收。另外需要注意的是，敷面膜的时间要控制在15~20分钟以内。时间过长，面膜会吸收皮肤本身的水分。

不保湿补水都是白费。有些人喜欢用爽肤水和面霜，但他们不用面霜。众所周知，面霜是锁住水分的关键。

3.日常防晒

做完以上步骤，就要防晒了。防晒是保护皮肤免受紫外线伤害最重要的一步。脸上长痘痘很重要的一个原因是紫外线强烈刺激皮肤引起炎症。出汗太多会盖住毛孔，自由基大量产生，削弱细胞的修复能力。因此，注意防晒可以减少紫外线对皮肤的过敏和刺激。

注意饮食

可以在饮食中补充维生素促进皮肤更新和新陈代谢，薏米祛湿，苦瓜凉降火，黄瓜保湿，对皮肤都有一定的作用。容易长痘痘的女生不要吃护发产品和辛辣、咸甜食物。保持清淡饮食可以调节内分泌。

总的来说，千万不要把痘痘扣在脸上。用这些方法快速告别痘痘。

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