经验者之家｜健康信息：什么方法知道自己怀没怀孕(怎么能确定自己是不是怀孕了)……

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要知道，女性一个月会排卵一次，排卵也和月经有关。只有月经规律，排卵才会规律，所以仅凭月经周期算法很容易找到排卵期。但是很多女性的月经并不是那么规律，导致无法准确找到排卵期，所以我们不得不通过排卵时发出的一些信号来判断是否排卵。那么，排卵的时候会发出什么信号呢？

女人快要排卵时，女性身体会发出3个信号

1.有轻微的腹痛。

很多女性朋友排卵期都有疼痛感，主要部位是一个小腹。大多数女性只有偶尔的钝痛而无明显不适，少数有明显疼痛。排卵痛只持续两天左右，排卵工作完成后会好转。所以，如果女性出现轻微腹痛，不要乱吃药，也不要觉得哪里不对劲。这可能是排卵的信号。无论是想要避孕还是怀孕，这个时候都要做好准备。

2.白带增多

女性开始排卵时，白带会明显增多，持续数天，呈清亮透明的乳胶状。很多时候会沾在她的内裤上，可以拉长成细丝。这也是排卵的重要标志之一。当然有时候炎症也会引起大量白带，只是颜色发黄，呈块状甚至颗粒状，和这个有很大区别。注意区别。

3.体温略有升高。

一般来说，人体的正常体温在36.5度到37度之间，而女性排卵期的体温比平时高一点，大约高0.5度。但这种温度变化一般不容易感觉到，很少注意到，只有通过长期的测量和对比才能发现。当然，如果你觉得自己发烧了，但测量显示没有超过正常体温范围，也不要大惊小怪。说不定过几天就能排卵了。

备孕做好两件事，也能提升怀孕率：

第一，身体处于最佳状态。

我相信我们都知道拥有一个健康的身体是我们都想要的。准备怀孕，男女双方都健康，生育能力会更强，怀孕的概率也会更高。所以孕前检查一定要做。一旦发现疾病，要及时治疗。

二、排卵前一天同房。

很多人认为排卵日同房会导致受孕率更高，其实不然。精子进入女性体内后，一般能存活3-4天左右。所以排卵前后同房可以提高受孕率。

以上是一些关于排卵的信号，以及如何提高妊娠率。希望能帮到你。如果月经不调，可以通过以上信号找到排卵期，也可以直接去医院做排卵监测。这样会更准确，医生会告诉你哪天同房受孕率更高。

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