经验者之家｜健康信息：男性阴囊潮湿和瘙痒怎么办(阴囊潮湿瘙痒用什么药膏最好)……

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当男性私处发痒时，会感到不安和尴尬，从而影响正常的工作和生活。私处瘙痒的原因有很多，比如阴囊瘙痒、过敏性皮炎、阴囊潮湿等。要积极查找原因，有针对性的治疗，做好局部卫生，止痒。

男性私密处瘙痒怎么办？

1.注意卫生。

男性要注意局部清洁卫生，保持干燥，勤换勤洗内衣，多晒太阳。选择透气性好的宽松内衣，尽量远离湿热环境，可以防止阴囊受潮。每天睡前用清水清洗局部，用毛巾擦拭。

2.积极减肥

男性身体肥胖时，私处会有过多的分泌物和污垢，容易造成阴囊潮湿。平时要多参加户外活动，调整饮食，远离高热量高脂肪食物，积极控制体重，避免肥胖。减少久坐，每坐一小时站起来活动10分钟。

3.调整饮食。

忌吸烟饮酒，远离辛辣刺激性食物，以免湿热引起局部瘙痒。饮食清淡，易于消化。尽量少吃生冷食物，以免损伤脾胃，造成阴囊潮湿。此外，当身体缺乏营养或神经异常时，会引起阴囊内汗腺分泌异常，造成阴囊湿重。平时可以多吃粗粮和新鲜蔬菜水果，合理补充维生素B2和维生素B6。

4.避免穿紧身衣服。

选择宽松舒适的内衣，不要穿得太紧。运动后及时更换内衣，不要长时间穿紧身牛仔裤。出现局部瘙痒时，积极配合医生进行治疗。不能直接用手抓、搓、擦，也不能用热水烫，以免造成局部皮肤刺激，保持患处干燥。

5.控制性生活的次数

根据年龄和体力，控制性生活次数，不要太频繁，减少手淫。性爱前后注意生殖部位的卫生，不要乱用药。注意性卫生，避免婚外性行为，如果没有生殖需求可以带避孕套，可以预防性病。如果包皮过长或包茎，应及时手术切除，避免包皮龟头感染。

技巧

私处痒的时候，不能乱用止痒药。如果是轻度，可以通过改善不良生活习惯来缓解，如保持阴囊干燥干燥，减少久坐，避免辛辣冷食，注意局部清洁卫生等。严重的话可能会引起溃疡，要及时查找病因，合理用药。

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