经验者之家｜健康信息：最好的美白方法是什么(如何美白皮肤)……

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作为一个多年的大黄皮，今天给大家分享7个我亲身测试过的有效美白方法。想美白就赶紧收藏吧。

1.面部美白

减少黑色素生成

①抑制黑色素最有效的成分是烟酰胺。

②阻断黑色素生成:熊果苷。

③从皮肤深层滋润皮肤的成分是尿囊素。

2.防晒(防晒霜、物理防晒霜)

①最好的防晒方法就是不晒！不会晒就不要晒。

②10点至16点避免户外活动。

③外出时，优先选择雨伞、帽子、围巾、深色长袖外套等。阻挡紫外线。

重点:任何时候，第一有效的防晒是硬屏蔽，其次才是防晒。

3.美白面膜

选择含有烟酰胺的面膜。美白领域的第一名。它能迅速渗透到皮肤中，防止黑色素的形成。

4.敷面膜小贴士:

先用热毛巾敷脸，让毛孔得到充分放松，让脸部更好更顺畅地吸收面膜的精华。

敷面膜时，用手拉两边，让膜布更平衡。

涂抹后一定要洗干净脸，再涂抹精华效果更好。

做好清洁工作

脸上出油太多，皮肤会暗沉，一定要洁面。可以选择氨基酸温和型洗面奶，清洁度好，温和。

6.黝黑的嘴角

如果嘴角比较黑，嘴部皮肤比较厚，可以选择去角质唇棒，一周2-3次，嘴比较嫩，涂口红也好看。

7.自制美白手面膜和脚面膜

可以先在手上和脚上涂上平时不用的护手霜或者芦荟胶(膏状护肤品)。然后在手上和脚上涂厚厚的一层。

最后盖上保鲜膜，等待10分钟。出现白嫩嫩的小手小脚，连脚后跟的皮肤都变软了。

8.白色关节

使用含有烟酰胺等美白成分的身体磨砂膏。既能去角质，又能美白补水。

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