经验者之家｜健康信息：养胃茶最好的是什么茶(胃不好建议喝什么茶)……

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看到喝茶可以养胃，很多人都很困惑。你喝过茶后胃部不适吗？你从哪里开始？

喝完茶觉得胃不舒服的时候，肯定和你喝什么茶，什么时候喝有关系。比如喝绿茶会肠胃不适，因为绿茶中的茶多酚有收敛作用，而你的

胃部会受到刺激，从而引起不适。另外，现在是喝茶时间，所以不要在空肚子里喝茶，因为在空肚子里喝茶对胃黏膜的刺激更大。那么，红茶就不一样了。红茶经过发酵和烘焙。茶多酚经氧化酶氧化反应后，茶多酚被还原，维生素含量高，传导温和，不会刺激胃黏膜。如果在红茶中加入一些牛奶，也可以保护胃黏膜。

下面介绍四种可以养胃的茶:

首先，大麦茶

麦芽性凉，味甘、咸，属脾胃经，有补气、止渴、清热的功效。干炒大麦茶，炒好后泡水喝，可以去油腻，起到健脾胃、助消化的作用。每天喝大麦茶有暖胃的作用，胃病患者可以服用。

第二，普洱茶

《本草纲目》记载“普洱茶味苦，解油腻牛羊之毒——含肠止泻”，有消食作用。普洱茶发酵后，大量的衍生物，

普洱基本属于小分子，有利于人体胃肠道的吸收，其温和的口感可以保护胃黏膜。

三、黄芪姜茶

黄芪具有补气、保肝、延缓衰老的作用。黄芪、红枣、生姜、半夏可以一起水煮，冬天吃效果更好，因为有散寒强身的作用。

健脾对慢性萎缩性胃炎有很好的辅助治疗作用。

四。丁香茶

丁香茶属于花茶的一种。丁香茶中独特的丁香油、丁香酚、单宁和齐墩果酸能增加胃液分泌，提高消化能力，具有治疗恶性、

呕吐，油腻的清洗，和腹胀。

可以试试以上四种养胃茶，但要注意茶的量、冲泡时间、饮用时间、冲泡方法。如果操作不合理，容易引起消化不良。

好，连便秘都有。

特别提醒:不是所有人都适合喝茶。

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