经验者之家｜健康信息：最火的养生顺口溜(养生句子短句走心)……

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1.寒生于足下，百病皆寒。所以平日要注意保暖，尤其是秋冬季节，这也是冬天多泡脚对身体好的原因。

2、头部要防风，保暖；脚向风，请当医生。它是头与阳的汇合，比脚有更强的抗风寒的作用，而脚是三阴的汇合，脚离心远，所以循环差。如果脚感冒了，很容易生病。

3.越吃越馋，烤的越冷。冬天烤的时候应该有这种感觉——越烤越冷。

4、饭不饱，衣不暖。要想身体好，就不要吃饱不要饿，穿得不冷不热。

5、怒伤肝，喜悲，思伤脾，忧恐伤命根。一千个保健，一千个保健，心态平衡才是关键！怒而大喜，思虑过度，忧虑恐惧，容易伤肝脾肾。想要有好的身材，平和的心态很重要！

6，要好好活着，不要心胸狭窄，要善于控制愤怒，要活无数次。

7.一天三次约会让你长生不老。

8、核桃山宝，补肾健脑。

9.女人坚持舔三天，男人坚持姜三天。莲藕有健脾的功效，女性多吃好看；生姜有壮阳散寒的功效。早餐时，姜丝嚼些醋，有暖胃壮阳的作用。

10.冬天吃萝卜夏天吃姜，不用医生开药。冬天很冷，我们倾向于吃更多的高热量食物，如肉类。一起吃些萝卜，可以促进消化，驱散肠火。夏天天气炎热，阳气上溢，外热内冷，大家都贪吃夏天的冷饮，所以夏天多吃生姜有助于暖胃散寒。

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