经验者之家｜健康信息：为什么发烧要发够三天(38度发烧能拖一夜么)……

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秋季是传染病的高发季节。今年，新冠肺炎疫情有可能与秋冬季传染病重叠。国庆节和中秋节假期即将到来。市民如何预防相关疾病？复旦大学附属华山医院感染科主任张文泓在接受采访时表示，他希望每个人都继续保持个人卫生习惯，如戴口罩，勤洗手，保持社交距离。

11月11日可以出行，但要做好防护。

无论秋冬春，都会出现新一波的病毒和细菌感染。“冬天感冒或者肺炎就好了，每年这个季节总体患病人数都会增加。”大家长时间呆在室内，相互传播的风险增加，使得秋冬季节成为呼吸道感染和胃肠道感染的高发季节。

“今年，我们也遇到了特殊情况。在全球新冠肺炎疫情没有得到很好控制的情况下，任何呼吸道感染引起的发烧都可能让大家怀疑是不是新冠肺炎，带来恐慌和麻烦。”张文泓希望广大民众继续保持在疫情防控最初阶段采取的一系列措施。“现在我们进入了常态化的防疫，但不代表我们常态化了。什么时候才能真正正常化？连投入风险都没有了。”

十一假期快到了，很多人已经有了出游的打算。张文泓建议，当人们外出聚集时，每个人都应该戴上口罩。不仅是地铁和公交，在电影院等人多的地方也是如此。口罩不仅可以避免新冠肺炎感染的风险，还可以有效预防其他呼吸道感染。“希望疫情常态化防控策略的实施能降低传染病发病率。如果不能降低，同时合并全球新冠肺炎输入的风险，会对我们整个医疗体系造成很大的负担。”

张文泓判断，今年11号出门“还可以”，但需要做一些额外的“功课”——保持卫生习惯。“首先是人群聚集时要戴口罩，人群拥挤时要保持拍摄距离，出行时要经常洗手。”他建议你带一些抗菌洗手液，在缺水的情况下可以有效消毒双手。

“我希望每个人都能享受今年的十一假期。当然，在这种环境下，呆在家里也不反对。”他开玩笑说。

如果发烧，排除外出史。

秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。发烧了怎么处理？张文泓说，如果你发烧了，你应该首先辨别你最近是否旅行过，尤其是出国。如果答案是“否”，初步判断是社区获得性感染。社区获得性感染也要分严重程度。如果症状较轻，可以先观察，多喝水多休息，吃一些感冒退烧药。如果病情恶化，会出现轻度呼吸困难或极度疲劳。这种情况下，可能不仅仅是上呼吸道感染，还有肺炎。张文泓建议，当发烧持续三天以上，自我感觉趋于恶化时，应及时去医院就诊。

“如果你有在一个大区域旅行或聚集的明确经历，我们认为你可能通过人群感染。这个时候，我们强烈建议你去医院做一些检查。”张文泓说，“不要试图通过临床症状来判断你是患了流感还是新冠肺炎。没有医生能做到。”(记者杨洋)

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