经验者之家｜健康信息：排便到腿软(大便完腿软无力了好久正常吗)……

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作者朱倩

中山大学消化内科研究生

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腹泻，临床上称为腹泻，排便次数较平时多(>:3次/天)，粪便量增多(>:200g/天)，粪便变稀，含水量增加(含水量>:80%)，有时还可有未消化的食物、粘液、脓血和脱落的肠粘膜等。为什么会拉肚子，腿软？

肠道是吸收营养物质的地方，如水、电解质、必需糖、氨基酸、脂肪酸、维生素等。腹泻时，由于肠道功能缺失，吸收营养物质的能力大大降低，大量的水分、电解质和必需营养物质随粪便排出。所以容易造成体内缺水、营养缺乏、电解质失衡、酸碱失衡。此时身体的日常活动得不到满足，导致虚弱、疲劳、虚脱。

腹泻的原因是什么？

腹泻按时间可分为急性和慢性两类，超过3周的腹泻称为慢性。

急性腹泻

肠道疾病:多为病毒、细菌、真菌等感染所致。，如我们熟悉的金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、霍乱弧菌、鼠伤寒沙门氏菌、痢疾杆菌等。，常见于夏秋季，常因误食含细菌、病毒的食物所致；

肠道寄生虫病，如阿米巴肠病和隐孢子虫病；

此外，滥用抗生素引起的抗生素肠炎也可表现为急性腹泻。

急性中毒:食用河豚鱼、毒蘑菇、发芽土豆、化学物质、铅、汞等有毒食物。误服很容易导致急性腹泻。

全身感染:患败血症、钩端螺旋体病时，免疫因素可能引起急性腹泻。

药物原因:服用某些药物可引起急性腹泻，如利培酮、新斯的明、中药等。，这可能和身体的承受能力有关。

其他疾病:过敏性肠炎、过敏性紫癜易发生急性腹泻，与肠道刺激、免疫反应有关；

某些内分泌疾病，如甲亢、肾上腺皮质功能减退等，也会出现急性腹泻。

乳糖不耐受:有些人由于缺乏乳糖降解酶而出现急性腹泻。

慢性腹泻消化系统疾病:慢性腹泻可能是胃癌胃切除术后消化功能不良所致；慢性肠道传染病，如慢性细菌性痢疾、肠结核、阿米巴结肠炎等。炎症性肠病、肠息肉、肠癌、肠易激综合征等。

全身性疾病:甲亢、尿毒症等。

长期服用一些药物、维生素、矿物质补充剂，由于个体差异，可能会引起腹泻。

拉肚子怎么办？病因治疗

急性腹泻:如果每次吃了含乳糖的东西都拉肚子，那么可能是乳糖不耐症。拉一两下把吃进去的乳糖排出去就没事了。以后可以选择不含乳糖的食物；

如果是感染引起的腹泻，建议去医院做大便检查，明确感染的病原体，然后针对病原体进行抗感染治疗。这个时候不建议腹泻，因为腹泻在一定程度上保护了身体，会排出一些病原体及其毒素。

中毒患者可通过洗胃、灌肠等方法进行治疗，使有毒物质解毒。

慢性腹泻:慢性腹泻往往不易治疗，有些病因无法根除，如炎症性肠病，需要长期服药缓解症状。现在，免疫抑制和氨基水杨酸可以缓解患者的症状。

对症治疗很重要。根据患者的精神状态，补充水和电解质，纠正腹泻引起的水电解质紊乱和酸碱失衡。补充营养；修复肠黏膜等。；止泻药可用于非感染性腹泻。腹泻期间的饮食？

腹泻时，可伴有呕吐和食欲不振。然而，由于腹泻，我们的身体“崩溃”和营养不良，腹泻加重，难以恢复。所以就会出现恶性循环，腹泻期间就得补！

建议吃完后尽量早点吃，以粥和面条为主。稍有好转后，可以多吃一些营养价值高的食物，但要容易消化，否则会增加肠道负担。

长期慢性腹泻的患者在饮食上要多加注意，营养、规律的饮食可以避免诱发一些加重腹泻的因素。

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