经验者之家｜健康信息：乳腺增生最好的自愈方法(乳腺增生需要怎么调理)……

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近年来，乳腺癌已经成为中国女性第一癌症！几乎每20秒左右就有一人患乳腺癌，每40秒左右就有一人死于乳腺癌。

乳腺癌的高发病率也让人每次去体检都感到不安:如果查出乳腺增生和结节，会不会得乳腺癌？我们必须根据这里的具体情况来判断。

一个

乳腺增生

在常规体检中，约50%~70%的女性可能会发现乳腺增生，那么是否与乳腺癌有关？

其实乳腺增生离癌症还是很远的！多为正常生理变化，一般无需治疗，但可有轻微疼痛，以青春期少女、35-45岁中年女性、更年期女性高发。有时候它会自己消失。

但不典型增生可能离癌症只有一步之遥，尤其是重度不典型增生！它是一种癌前病变，更容易出现在雌激素水平变化较大的时期，如妊娠期、哺乳期、更年期等。另外，长期反复的乳腺增生也会增加不典型增生的概率。

2

乳房囊肿

乳腺囊肿主要分为单纯性囊肿和乳腺囊肿，属于良性病变。囊肿通常呈液体状，多见于中年女性，通常愈合后消失。但如果囊肿较大，容易破裂，引起炎症。如果长期发展，会有一定几率诱发癌症。

三

乳腺结节

乳腺结节有两种:一种是乳腺增生引起的短期结节，会随着雌激素水平的变化而变化，如月经前出现，月经后消失。一般良性结节边界清楚，生长缓慢，轻微疼痛，触摸可动。

另一种是有肿瘤表现的恶性结节，在乳房两侧上方、腋窝附近区域较高，可无明显疼痛。如果检查结果显示“低回声结节”、“占位性病变”、“边界不清”，则高度怀疑是恶性结节。

四

乳房纤维腺瘤

乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，在年轻女性中发病率较高。发病原因多与体内雌激素水平失衡有关，一般无明显症状。

临床上常见直径1 ~ 3 cm的纤维瘤，生长缓慢。一般可以定期检查。即使是直径8 ~ 10 cm的巨大纤维瘤，其癌变率也不到1%，必要时可通过手术切除。

5大危险因素5大风险因素

可能会增加患癌症的风险。

虽然一些常见的乳腺疾病不会癌变，但如果乳腺疾病经常发生，患癌的可能性就会增加。可可接下来提到的，就是各种危险因素。

一个

雌激素水平过高

据临床统计，24岁以下乳腺癌发病率较低，25岁以后逐渐上升，50-54岁达到高峰。这些年龄段也类似于女性雌激素的变化周期。如果长期雌激素水平紊乱或偏高，会刺激乳腺组织增生，增加患癌概率。

因此，初潮早( 55岁)、长期使用激素类药物的人群是高危人群。

2

未婚，无子女，晚育

婚育是女性雌激素分泌水平的调整，健康的妊娠和哺乳有利于改善雌激素循环。因此，未婚、无子女、晚生(> 35岁)或非母乳喂养的女性患癌风险高于已婚女性。

三

有家族遗传背景

直系亲属中有乳腺癌患者的，如母亲、姐妹等，患癌几率是普通人的两倍；如果直系亲属在50岁之前确诊，患癌率会更高。

四

肥胖、吸烟和酗酒

长期肥胖、吸烟和酗酒会导致雌激素分泌异常，还可能引发一系列其他不良疾病，如高血压、高血脂、心脏病、内分泌失调等。

五

长期不良情绪

雌激素水平异常可能导致人心情不好，压抑太久反过来会加重雌激素紊乱。尤其是更年期女性，抑郁、焦虑往往诱发乳腺疾病或甲状腺疾病。

1.三七花

作为一种药物，可以用来治疗乳腺癌等癌症，所以对乳房有很好的护理作用。具有活血化瘀、安神消炎的功效，可降低血液中的胆固醇含量，从而降低雌激素。如果女性经常食用，可以缓解乳腺增生的痛苦症状，消除肿块，有可能根治。

2.蒲公英

作为中药，常用于乳腺增生的治疗，是女性乳腺的守护者。女性经常用蒲公英泡水，可以有效缓解增生带来的疼痛症状，也有非常好的治疗效果。

3.香蕉

这种水果含有大量的微量元素，能被人体迅速吸收，有很好的预防和辅助治疗增生的作用。其中所含的血清素可以刺激神经系统，有一定的镇痛作用，所以经常吃香蕉可以减轻乳房肿块的压痛。此外，补充这种含有多种维生素的水果有助于增生的愈合。

女性“乳腺增生”，会自己“消失”吗？

其实只要是单纯的，轻度的乳腺增生，自我调节，内分泌水平稳定，激素平衡，都有可能自行消失，而且是可逆的。乳腺增生的人一般雌激素较高。如果能缩小，肿块和结节会自行消失。这也是为什么45岁以后的女性患病几率更小，因为她们的雌激素水平已经很低了。所以增生一定要调理好，不要让它复发。

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