经验者之家｜健康信息：如何美白牙齿小妙招(深圳龙岗牙科医院哪家好)……

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灿烂的笑容和洁白的牙齿是每个仙女都想要的，但现实中，大多数人的牙齿颜色都不尽如人意，随着年龄的增长，牙齿会变黄，变得脆弱。作为一个娇气的猪姑娘，我们总是在减肥、护肤、化妆等方面做出各种努力。为了漂亮。但是，就算脸修饰的再漂亮，衣服搭配的再时尚，笑起来露出黄牙也会真的很尴尬，所以牙齿美白也是我们变得精致的重要一步。

但是，要想让牙齿亮白，似乎真的不是一件容易的事情。很多女生应该都尝试过各种方法来清洁牙齿洁白的牙齿，但是结果应该都不尽如人意，有些甚至是错误的。比如用醋，柠檬，香蕉皮，微信商家的牙齿美容仪，绿茶粉等。，其实没有太大的作用。有的当时可能有点效果，但后来就没用了。有些方法不仅对美白牙齿没有效果，还会伤害我们的牙齿和牙龈。

再漂亮的脸蛋，一颗黄牙“毁了一切”，三个漂亮的小动作就能让你变回大白牙
那么怎样才能有效美白牙齿，拥有像石原聪美一样自信美丽的笑容呢？这里有三个小方法可以帮助你。

一、草莓加发孝粉

相信很多人都听说过草莓可以美白牙齿，但是单用草莓效果还是没有那么明显，需要很长时间的坚持。加入草莓哀粉的方法会比较快。将一个成熟的草莓放入容器中，捣碎成泥。加入2勺丧粉，搅拌均匀，涂抹在牙齿表面。敷5分钟左右，用牙膏刷牙。每周使用一次，长期使用。

二、锡纸+牙膏+小苏打

这个方法也是有效的。牙膏和小苏打都有很强的清洁作用，两者结合可以起到很好的美白牙齿的效果。牙膏的量只是比我们平时刷牙的量多一点点。加一勺小苏打，加几滴水，搅拌均匀，然后把锡纸贴在我们的牙齿上。一定要贴紧。保持5分钟后漱口，洗干净，一周两三次即可。

三、红糖+牙膏+维生素E

把正常刷牙的牙膏量挤在小容器里，加入半勺红糖和一颗维生素E，维生素E要把里面的油挤出来。搅拌均匀后，用牙刷蘸取，像正常刷牙一样刷3分钟，可以美白牙齿，护理牙龈。一周用两三次就好了。

牙齿的美白其实和我们皮肤的美白减肥是一样的。不是一天两天就能做到的，需要一定的时间才能看到效果。除了以上的小方法，还有一些日常生活中需要注意的事项。养成早晚刷牙的好习惯。每次刷牙时间不要少于三分钟；饭后漱口的习惯也不错。每次饭后用清水漱口，清理口腔内的残渣。少喝可乐和咖啡；多吃绿色和深色蔬菜。洁白的牙齿和微笑会让你更加自信，给人更好的印象。

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