经验者之家｜健康信息：陈皮的功效和作用(陈皮可以和什么茶一起泡水喝)……

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说到陈皮，大家都会想到零食里的陈皮。但本文所说的陈皮是指成熟的橘子皮。你可能不知道的是，陈皮又称橙子，是橙子及其栽培品种的成熟果皮。这样的果皮有什么作用？你可能会想到消食，但其实陈皮的功效和作用远不止这些。

陈皮有什么营养价值？

一:健脾开胃

陈皮因其燥湿，常与人参、白术、茯苓等配伍使用。具有健脾开胃的作用，尤其适用于脾虚、消化不良、恶性呕吐者。但需要注意的是，胃寒呕吐要陈皮生姜并用；胃吐者，陈皮可与吴茱萸、黄连同用。

二:行气化痰

陈皮味苦，性温，燥湿。本品与苍术、厚朴同用。可用于湿阻中焦、腹胀便溏、痰多咳嗽等症。，具有行气化痰的功效。陈皮若与半夏、茯苓同用，能祛湿化痰，是治疗湿痰咳嗽的常用药。

三:宣肺气

陈皮散能温补身体，宜与木香、枳壳等配伍使用。善理气，能入脾肺，能宣肺气。适用于肺气郁结、胸膈胀满、脾胃气滞、腹胀等症状的人群。

陈皮有这4个妙用

那么陈皮对健康有哪些影响呢？让我们来看看吧。

首先，研究证明陈皮有很多药理作用。具有理气降逆、调中开胃、祛湿化痰的功效。主要用于治疗脾胃气滞湿阻、胸膈胀满、脘腹胀满、食欲不振、呕吐、大小便不畅、肺气郁结、咳嗽痰多，还可用于初发痈的治疗。

其次是对消化和呼吸系统的作用:陈皮含有挥发油，能温和刺激胃肠道，进而分泌消化液，起到健胃和排出肠道内积气的作用。同时陈皮中的挥发油能刺激咳痰。尤其是陈皮煎剂，可轻度扩张支气管。

再者，对心血管系统的作用:陈皮煎剂、醇提物等。能兴奋心肌，陈皮中的果胶也能起到一定的预防动脉硬化的作用。但需要注意的是，适量食用陈皮可以预防动脉硬化。

最后是对泌尿生殖系统的作用:陈皮汤能收缩肾血管，减少尿量。

陈皮有三大功效，对人体的作用不容小觑。日常生活中，陈皮可以直接泡水喝，也可以煎服。但气虚证、阴虚干咳、呕血证、舌红少饮、内热者慎用。

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