经验者之家｜健康信息：拉肚子吃什么食物好(拉肚子有什么土办法可以治好)……

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这几天不知道吃了什么拉肚子，导致大便像水一样排出体外。

拉肚子和水怎么办？拉肚子应该吃什么食物？

拉肚子拉水一样怎么办

具体做法如下:

一般来说，如果腹泻和拉肚子一样严重，除了拉肚子没有其他症状，那么这个时候可以多休息，然后多吃清淡的食物，一般过几天就可以自行缓解了。

但如果腹泻严重，出现其他不适，此时就要注意了。建议及时到医院就医，并在医生指导下服药，以免延误病情，对人体健康造成威胁。

拉肚子拉水一样什么原因

人腹泻的原因很多。如果你有类似腹泻的症状，主要考虑以下原因:

吃冷食

拉肚子的一个主要原因就是吃了不好的东西。对于肠胃不好的人来说，吃冷食会对脾胃造成很大的伤害，可能会引起腹痛、腹泻等症状。其次，感冒容易导致人体腹泻。

急性肠炎

如果腹泻的症状比较严重，像拉稀、腹泻，那么主要考虑是急性肠炎。急性肠炎多见于夏秋季，其发生多因饮食不当、暴饮暴食。或者吃生的、冷的、变质的、脏的、不洁的食物。

食物中毒

最后可能是食物中毒引起的拉肚子、腹泻。比如吃了腐烂的食物、被污染的水，或者重金属铅中毒，都会导致腹泻、腹泻，并伴有头痛、头晕，甚至昏迷、意识不清。

肠炎的症状有哪些

主要症状如下:

1.急性肠胃炎引起的轻度腹泻一般情况良好。大便一天不到10次，呈黄色或黄绿色，有少量粘液或白皂。粪质不多，有时大便呈“蛋花汤状”。

2.急性肠胃炎还会引起严重腹泻，一天排便几次到几十次。大量水样便，少量粘液，恶心呕吐，食欲差，有时有咖啡样呕吐物。

3、急性肠炎还可能出现低钾血症、腹胀和全身中毒症状；如不规则低热或高热，烦躁不安进而无精打采，神志不清甚至昏迷。

拉肚子应该吃什么食物好

腹泻期间多吃面食或米粥，不要吃油腻的东西；还可以多吃莲子、山药、乌梅等具有止泻作用的食物。

其次，也可以用酸苹果烧开水喝。注意补充水分，避免脱水。可以多喝水，胡萝卜汁，绿色饮料。

最后，可以多吃燕麦、益生菌、苹果等食物。面食可以是粥、馒头、面包、软面、面条。

小贴士:在吃三餐的时候，可以吃几粒大蒜。大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻。

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