经验者之家｜健康信息：菊花茶可以天天喝吗(玫瑰花茶可以天天喝吗)……

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菊花茶可以天天喝吗？

不建议天天喝，不然直接对肝脏有害。那么最合适的选择就是两三天喝一次菊花茶。同时，吃一些好的糕点也可以中和茶的苦味。菊花味甘苦，属于寒性。如果频繁，会导致脾胃功能失调，内分泌失调。最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害。小的放4-5朵菊花，大的放1-2朵菊花，开水冲泡。

不能长期使用，对去水肿消炎有好处。但由于菊花寒性因素较多，建议隔几天喝一次。菊花茶不宜长时间连续饮用。多久喝一次取决于你的身体状况。一般一周喝3到5天就可以了，寒性体质和体虚的人要少喝。最好减少次数。菊花性寒，可以加一点枸杞喝。

用什么浸泡菊花最好？

菊花蜜饮:菊花加一点蜂蜜就好了。选择泡一点菊花茶，放几勺蜂蜜进去，可以中和菊花茶的苦味。将50克菊花加水20毫升，煮沸30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。因为这种茶具有排毒的功能，可以抵御和消除体内积累的有害化学和放射性物质。

菊花茶:枸杞是养生的主要药材。选择一点枸杞可以帮助菊花茶变得更有营养，菊花护眼的效果还是很明显的。枸杞10克，菊花8朵，开水冲服。枸杞有补肾健脑的作用，菊花性凉，明目。经常使用枸杞菊花茶能有效改善和保护电脑工作者的视力。

菊花:山楂茶:山楂能增进食欲，帮助消化。很多人都知道山楂可以帮助调理肠道，所以最好是放一些山楂片进去。取菊花10克，加山楂10克，金银花10克，代茶饮用。可以祛瘀减脂，降温降压，减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

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