经验者之家｜健康信息：生姜减肥法三天瘦十斤(去湿气十天瘦二十斤)……

123456789

你还在担心自己身上的赘肉吗？别担心，今天边肖教你一片生姜有奇效！广大网友也亲身验证过！来看看吧！

一、蜂蜜姜汤做法:

1.大约10克姜被磨成糊状。

2.把姜酱放在玻璃杯里。

3.注入沸腾的热水。

4.加入一勺蜂蜜，拌匀即可饮用。

5.男女老少皆宜。

连续喝了两个月(每天早上和洗澡前各一次)，据目击者在书中记载:

1.身体暖和起来，手脚冰凉的体质明显改善。

2.重量可以减少十公斤左右。

3.皮肤变得细嫩。

4.甩掉多余的脂肪，让腰变细。

5.坚持喝生姜蜂蜜水一年以上，脸上和手背的老年斑会明显好转，或消失，或不同程度缩小，或颜色变浅，不会有继续增长的迹象。

二、生姜红茶的做法

1.生姜切片，用热水泡3分钟，再用茶叶泡，直到味道很好。过滤茶叶备用。

2.剩下的磨碎，挤出1-2茶匙左右的姜汁。加入到泡好的茶中，搅拌均匀。

3.放入微波炉中，用高火加热1-2分钟。

从中医的角度，我们已经知道红茶和生姜有暖身的作用。喝生姜红茶有利于加强身体的代谢功能，增加脂肪的燃烧速度。促进先前因暴饮暴食而积累的废物排出体外。禁食后可以继续减肥。

第三，肚脐贴生姜

减肥秘方:一片生姜，一个创可贴，两个透明液体。最快三天内可以大便通畅，最慢不超过一周。

取一大块生姜，先切成粉末。

用白酒轻轻擦拭肚脐。

用生姜颗粒填肚脐。

用棉签蘸一点白醋，涂在姜上。

最后用创可贴封住。每天晚上9点到11点之间贴，可以入睡。

如果第二天便秘已经缓解，可以去除；而且如果一直没有缓解，可以贴24小时再取下。一般三天内便秘症状会大大缓解。怎么样？赶紧试试吧！

加我微信15156694292(长按复制)，每天了解更多排毒养颜食谱，教你科学饮食，甩掉10斤肥肉！

987654321