经验者之家｜健康信息：红枣枸杞泡水喝的功效(女人喝红枣枸杞泡水喝有什么功效)……

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红枣富含蛋白质和维生素。很多女性用红枣来补身体。红枣枸杞泡水喝有什么效果？让我们和边肖一起来看看吧。

第一，红枣和枸杞泡水的效果

1.枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，从而使人面色红润。

2.红枣有补中益气、补脾土、润心肺、生津悦色的功效。

二、红枣泡水的功效和作用

1.增强人体免疫力大枣含有大量糖类物质，主要有葡萄糖、果糖、蔗糖、低聚糖、阿拉伯糖以及由葡萄糖和果糖组成的半乳甘露聚糖等。还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，并具有较强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2.为了增强肌肉力量和增加体重，实验小鼠每天服用大枣汤，持续3周，其体重与对照组相比显著增加。在游泳试验中，它们的游泳时间明显长于对照组，说明红枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。

3.保护肝脏。实验证明，对四氯化碳致肝损伤的家兔，每天喂以大枣汤，持续一周。结果，血清总蛋白和白蛋白明显高于对照组，表明大枣具有保肝作用。

4.抗过敏大枣乙醇提取物能抑制特异性过敏性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。

5.镇静安神。枣中所含的黄酮-双糖苷A具有镇静、催眠、降压作用，其中分离的柚苷C具有中枢抑制作用，即能减少自发运动和刺激反射，加强木材的刚性。因此，大枣具有镇静安神的作用。

6.抗癌、抗突变大枣中含有多种三类化合物，其中已发现酵母酸和植酸具有抗癌活性，可抑制肉瘤S-180。红枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体脏器功能有一定的作用。

第三，红枣枸杞水的做法

1.材料:大枣10g，枸杞8g。将大枣放入锅中用中火煸炒10分钟左右，至大枣表皮颜色逐渐变深，然后倒出放入盘中，待凉后待用。如果有很多可用的密封容器，先把它们放起来，以后再用；

2.将凉透的大枣，连同之前洗过的枸杞一起，放入茶壶中；

3.加入适量冰糖，然后加入热水。冰糖的量可以根据自己的口味放；

4.盖上茶壶盖，倒出约5分钟。

4.谁不该引用大枣枸杞水？

1.枸杞有很强的温补作用，感冒发烧炎症腹泻的人不宜服用。

2、肝肾亏虚者不宜服用；

3.身体健康无虚证者不宜服用。

4.枸杞有刺激肠道的作用。虚寒者服用会有滑泻之弊，内热不明者慎用。

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