经验者之家｜健康信息：养生60个健康小常识(健康养生科普知识)……
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在我们的日常生活中，我们都会遇到这样或那样的坏事。比如手指烧伤；洗衣服的时候，衣服是染的；厨房纱窗上的油污洗不干净。这些生活中的小烦恼，看似很小，却很影响人的心情。还有很多让人头疼的健康问题，比如后背长了很多痘痘，夏天穿不了好看的露背装；中老年朋友的高血压总是不稳定，忽高忽低，让人很苦恼。边肖提到的这些都是我们日常生活中经常遇到的小问题。有什么方法可以让我们轻松解决这些令人头疼的生活问题呢？当然有！今天，边肖为大家整理了一些我们在日常生活中可以经常用到的小技巧，让大家在生活中开开心心，不被小麻烦所困扰。让我们来看看！
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[清洁知识]
家庭的整洁是很多人追求的。住在一个安静干净有香味的家里是最幸福的事。但现实是，厨房的油渍，卫生间的污垢，卧室的灰尘，永远都洗不干净。很多人都很头疼。下面给大家介绍一些日常清洁小技巧，让大家轻松解决家里的清洁问题。让我们看一看。
1.巧拆油腻纱窗:可以把洗衣粉和抽烟留下的烟头一起放在水里。溶解后用它清洗玻璃窗和纱窗，效果不错。
2.如果领子和袖口脏了，可以把衣服放在溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，再清洗干净。
3.用吃剩的茶叶擦洗木、竹桌椅，可以使其更加光滑。将残留的茶叶晾干，摊放在潮湿的地方，可以去除水分；茶叶晒干后，还可以放入枕套中作为枕芯，非常柔软。
4.男人刮胡子的时候，可以用牙膏代替肥皂。由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味芳香，使人感到清凉。
5.室内厕所即使洗得干干净净，也总会留下一股臭味。只要在马桶里放一小杯香醋，臭味就会消失。有效期六七天，一周可以换一次。
6.在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或者滴几滴醋，可以消除盘子和其他餐具上的异味。同时可以软化硬水，增加瓷器的光泽。
【烹饪知识】
烹饪美食是许多人希望实现的目标。做出来的菜好吃又好看，会让人很有成就感。然而，当我们做饭时，我们总是不小心把肉煮过头了，把米饭煮过头了。当你遇到这些烹饪问题的时候，不要着急。边肖会给你一些提示。让我们看一看。
7.将虾放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，再用清水洗净。这样会让炸虾像水晶一样透明，清爽可口。
8.饺子面小贴士:在1 kg面粉中混合6个蛋清，增加面条中的蛋白质。包好的饺子下锅后蛋白质会快速凝固收缩，饺子下锅后会快速集水，不易粘锅。
9.重新启动生米:如果是生米，可以用筷子在米饭里扎一些穿过锅底的孔，撒一点黄酒，重新煨一下。如果只是表面没熟，就把表层翻到中间煨一下。
10.炒鸡蛋小贴士:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水，搅拌均匀，倒入油锅中炸熟。煎的时候往锅里滴一点酒，这样煎出来的鸡蛋蓬松，鲜嫩可口。
11.煮饺子时，要加足水，水开后加入2%的盐，溶解后再放入饺子中，可以增加面筋的韧性。饺子不会粘皮粘底，饺子颜色变白，汤圆香。
12.煮鸡蛋时，可以先用冷水泡一会儿，再用热水煮，这样煮出来的鸡蛋蛋壳不碎，容易剥落。
13.做饭或者做汤的时候，如果咸了，就把一个洗好的土豆切成两半，放在汤里几分钟。这样，汤就可以由咸变淡。
14.蔬果的清洗:食用前，将蔬果浸泡在盐水中20-30分钟，可去除残留在蔬果表皮的农药或寄生虫卵，盐水也可杀死部分病菌。
15.奶渍鱼特别香:把包好的鱼泡在牛奶里，捞出来，裹上一层干面粉，放在热油锅里炸。它的味道特别好吃。
[健康常识]
保持健康对每个人来说都很重要，但我们在生活中还是会遇到一些小问题。下面我们就来看看一些日常可以用到的健康常识。
16、后背长痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间再下去。
17.风油精的妙用:在电风扇的叶片上撒几滴风油精。随着扇叶的不断转动，可以使室内充满香味，有驱蚊的效果。
18.热水泡手能治偏头痛。将手浸入热水中，水量要达到手腕，并不断加热水，保持水温。半小时后疼痛会减轻甚至完全消失。
19.蚊香超时法:用铁夹夹在所需长度的蚊香上。蚊香烧到铁夹夹住的地方就会熄灭，不影响睡眠，节省蚊香。
20、榨菜开水和洗脚可以降血压。将80克芥末粉放入一个洗脚盆中，加入半盆水，搅拌均匀，用大火煮沸，稍微冷却后洗脚。每天早晚各一次，1天后血压会下降。
21.丝瓜治慢性喉炎。用丝瓜绞汁或剪去丝瓜藤，让其汁液自然滴出，放入碗中，入锅蒸熟，再加入适量冰糖饮用，可有效治疗慢性喉炎。
22.洋葱可以抗衰老。洋葱对人体结缔组织和关节有好处。洋葱不仅能提供人体所需的多种营养素，还含有微量元素硒。所以，多吃洋葱可以防止衰老。
23.10种吃了会开心的食物:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
24.女性不宜喝茶的五个时期:月经来的时候，孕妇，临产前，生产后，更年期。
【生活常识】
除了清洁知识，还有卫生知识。我们的生活中还会有一些其他的小烦恼。下面给大家介绍一些生活小窍门。我肯定你能使用它。
25.使用洁厕剂作为疏通剂:每隔一段时间向马桶内倒入适量洁厕剂，盖上马桶盖一会儿，然后用水冲洗，保持马桶通畅。
26.皮蛋的巧妙切割:用刀切开皮蛋，蛋黄会粘在刀上。用丝线切皮蛋，均匀不粘蛋黄。也可以把刀放在热水里烫一下再切，切得整齐美观。
27.去除胶带的小技巧:贴在墙上的胶带或胶带，如果很难去除，会损坏物体。用蒸汽熨斗熨一下就能轻松去除。
28.如何让蜡烛不“流眼泪”？生日蜡烛使用前，先放入冰箱冷冻室24小时，再插入蛋糕中。点燃后不会有蜡烛油流下来弄脏蛋糕。
29.巧剥枣皮:将干枣放入水中浸泡3小时，然后放入锅中煮沸。当枣子完全泡透，发育成脂肪后，就可以很容易的剥开了。
30.有时候瓶子上的塑料盖因为拧得太紧打不开。这时候你可以把整瓶放在冰箱里(冬天可以放在室外)冷冻一会儿，再拧一下，就可以轻松拧开了。
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