经验者之家｜健康信息：湿疹最简单的自愈方法(去除湿疹的简单方法)……

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说到湿疹，很多人认为是儿童多发的疾病。其实对于成年人也很容易，尤其是老年朋友。每年的10月到次年的4月，在相对干燥的季节，皮肤容易干燥瘙痒，尤其是小腿和胫前部。经常出现像碎瓷一样的裂纹，因刮擦而出现划痕和出血。

湿疹是怎么形成的?

有人认为湿疹是因为环境或皮肤太湿。只要皮肤保持干燥，湿疹就好了。

其实恰恰相反，湿疹主要是皮肤干燥引起的，尤其是慢性湿疹更需要保湿。天气寒冷干燥时，皮肤汗液、皮脂等润肤成分减少，干燥的皮肤失去屏障功能，更容易受到刺激引起湿疹。

湿疹的“湿”其实是指皮肤有“渗出”的倾向。简单来说就是会有小水泡或者流水，特别是急性期。其实皮肤是怕干燥的，尤其是湿疹患者。保持皮肤湿润是止痒的主要方法。

湿疹该如何治疗？

湿疹患者通常皮肤屏障受损，对各种外界刺激敏感。如果在对症治疗的同时不加强皮肤保湿和修复，就不容易取得很大的疗效。

轻度湿疹(尤其是婴幼儿):最简单的治疗方法是外用保湿剂，炎症会减轻，逐渐愈合。

严重湿疹:及时到正规医院就诊，在医生指导下用药。

湿疹容易复发！秋冬尤其要小心！

大多数情况下，只要得过一次湿疹，就别指望“一次”就好了！就算这次暂时治好了，下次还会回来的。

而且由于天气干燥，患者皮肤容易缺水，难以及时补水。湿疹在秋冬季会更“凶猛”，复发率更高！湿疹就没有办法了吗？想要湿疹快速痊愈，家居环境很重要！

室内温度要舒适，避免出汗

通常情况下，最好将温度调节在22-26度之间。主要是为了不出汗。因为汗液中还有大量的盐分，水分蒸发后，盐分会刺激皮肤，加重湿疹。

室内湿度保持在 50～60% 之间

室内温度保持在50 ~ 60%，既能使皮肤和呼吸道感到舒适，又能杀菌、去除病毒。

不要过度使用杀菌产品

过多使用各种消毒剂容易导致过敏和湿疹。因为我们的免疫系统会做两件事，要么对抗感染，要么产生过敏反应。如果家里很干净，不需要对抗感染，会向过敏方向发展。

我是刘刚，皮肤科医生。关注我@刘医生说更多皮肤相关的烦恼可以私信我，抽空我就回复。

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