经验者之家｜健康信息：儿童单纯性紫癜(小孩轻微紫癜两三天消退了)……

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单纯性紫癜在我们的日常生活中还是很常见的。其实就是身体皮肤血管出血的现象。现在我们不知道出血的原因。时间长了，身体皮肤上会出现细小的瘀点。面积大的话会形成大小不一的瘀点。单纯性紫癜常可见于患者的腿部和手臂，还会复发。最后可以自行消退，持续时间可能较长。女生比较常见。以下是单纯性紫癜饮食中应该注意的小知识。希望对大家有用。

单纯性紫癜饮食小知识。

1.单纯性紫癜患者有时是饮食不洁引起的，所以如果得了单纯性紫癜，患者要特别注意控制饮食，不吃或少吃容易烦躁的东西，饮食清淡，不吃过敏食物，管住嘴。

2.单纯性紫癜患者可多吃薏米，薏米营养药用价值高，能祛湿。因此，建议单纯性紫癜患者可以多吃薏米，以祛除体内的湿气。

3.单纯性紫癜患者也可以多吃一些坚果，比如核桃、花生，或者一些瓜子。这些食物含有丰富的矿物质和维生素，脂肪含量也很高，可以促进人体细胞的再生，降低患者的血糖。最重要的是预防动脉粥样硬化和冠心病。瓜子的维生素E含量很高，对于女生来说可以延缓衰老，但是也要注意不要贪吃，瓜子还是容易上火的食物。

4.单纯性紫癜患者应注意多吃新鲜水果、蔬菜、菌类、山药等。这些食物有利于提高人体免疫力。单纯性紫癜患者应注意日常合理搭配，荤素比例、食物粗细要适宜，保证患者营养均衡全面。

5.单纯性紫癜患者应注意饮食清淡，然后营养丰富，易于消化吸收。饮食方面，患者应避免吃油腻之类的东西。还有，患者每餐都不要吃太多。吃多了会增加胃肠道负担，进而诱发或加重肠道出血。最后，患者的饮食要多吃软性食物，尽量少吃粗粮和含粗纤维多的食物，避免损伤胃肠道黏膜。

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