经验者之家｜健康信息：血虚阴亏(血虚会影响性功能吗)……

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很多人说要弥补自己，但是又不知道自己在哪里，不知道怎么弥补，所以有些人就会去弥补，越补越无力。其实当身体出现“气血阴阳”亏虚的时候，并没有什么征兆，只是很多人不在乎而已。下面，我们来谈谈如何从一个人的外在行为看出身体的薄弱之处。

1.懒得动，是气虚

很多人总是懒散，无精打采，对什么都不感兴趣。让他们干点活，干不了多久他们总说累坏了。虽然可能有些人真的很懒很滑，但是对于有些人来说，他们真的很弱，并不是因为他们想懒。稍加工作后，这些人会感到疲倦、喘不过气来、浑身无力、筋疲力尽。

对于这个气虚的问题，有一个经典的药方可以缓解，那就是“四君子汤”。

由人参、白术、茯苓、甘草组成，均可补气，茯苓、白术还能健脾祛湿，对气虚内生痰湿有很好的调理作用。

2.嘴唇干、吃饭慢是阴虚上火

有些人经常上火，主要是口干舌燥，口腔容易溃疡，吃饭时有明显的疼痛感，使他们不敢吃味道重、刺激性大的东西，吃饭时因为疼痛而吃得很慢。

这种情况与阴虚火旺密切相关。对于这类问题，可以用一个滋阴清火的经典方剂:白质地黄汤。知母、黄柏能清虚热，熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮能滋阴，牡丹皮还能增强知母、黄柏的清虚热作用。

3.头发谢顶，不是聪明是血虚

我被很多脱发问题困扰，所以每天吃100根头发，这是病态的想象。有人说脱发的人极其聪明，其实不然。从中医的角度来说，很多人都是血虚引起的。

因为中医认为头发是血，所以头发烧成炭后，可以称为血炭，故名。

对于血虚的问题，还有一个经典的药方可以解决，那就是四物汤。

四物汤由熟地黄、当归、川芎和白芍制成。能滋阴养血，还具有柔肝养肝的作用。因为中医认为肝藏血，养血也能养肝。

4.穿衣服多，是阳虚

有些人会被认为很另类，甚至有人认为这些人有精神病，就是夏天还穿秋裤甚至毛衣秋衣，不觉得热；冬天手脚冰凉，穿厚衣服还是冷的受不了。

其实这种情况大部分是因为阳虚造成的，也就是体内的阳气不足。

对付体内阳虚，可以用一个经典的方子:四逆汤来调理。

由附子、干姜、甘草组成的唐尼，能补火、助阳、温经，对阳虚肢冷、畏寒有很好的调理作用。但是需要注意的是，附子有毒。

以上是气虚、阳虚、阴虚、阳虚的表现和解决方法。但是，你要知道，每个人的情况都不会遵循上述典型情况。很多人的情况比较复杂，实际情况良莠不齐，需要辨证论治来调理，不能自己吃药。

看专业的中医，辨证论治后再吃药。

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