经验者之家｜健康信息：催乳食谱(催乳师报考条件)……
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月子里喝汤是必不可少的，很多姐妹都希望多了解一下汤！今天我准备了一份月子汤的食谱，味道鲜美，营养丰富。姐妹们可以借鉴一下。
先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养~海带排骨汤：丝瓜煎鸡蛋：黄花菜瘦肉汤：山药牛肉汤：木瓜竹荪排骨汤：香菇炖鸡汤：
以上只是制作奶汤的八种方法。每个月子餐怎么做，可以参考下面阿辉分享的这五套食谱。
先来看看超全的月子特效食谱，根据不同阶段推出不同食谱，大家可以参考！做月子的13个常见问题：月子期间每周饮食注意事项
月子期间特效饮食——养生汤
调理粥：产后调理身体的变化
阿辉整理了菜谱的电子档，她直接打开就能学会。
需要完整版食谱的请看下面
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