经验者之家｜健康信息：孩子抵抗力差怎么办(补充乳铁蛋白可以提高免疫力吗)……
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#每周第一#
宝宝的抵抗力一般比普通人略差，因为宝宝年龄小，但是宝宝抵抗力的个体差异还是比较大的。有的宝宝抵抗力差，经常反复生病，有的宝宝只是偶尔生病一两次。平时要注意增强宝宝的抵抗力。
首先，在孩子的饮食方面，孩子的饮食要尽量丰富。多吃蛋白质、新鲜蔬菜、水果等。，并给孩子补充足够的蛋白质，既能增强抵抗力，又能丰富维生素、纤维素和微量元素等。，也增加了他们的抵抗力和免疫力。
第二，增加孩子的体育锻炼，要多给孩子体育锻炼，尤其是户外活动。多晒太阳还能增强孩子的抵抗力和免疫力。
第三，多关注孩子的照顾。季节变换时，及时给孩子增减衣服。如果想让孩子免受饥寒，衣服穿多了容易出汗，更容易引发感冒。
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