经验者之家｜健康信息：男人喝什么茶补肾壮阳(男性养生喝什么壮阳)……

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简介:肾阳不足常表现为遗精早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠等。肾阳不足，中医说肾火虚弱，所以在日常生活中，要注意补肾。今天边肖推荐6款秋季补肾养生茶。

我们都知道，秋天是养生的最佳时节，对于想要补肾的男性来说，是最好的季节。那么男性喝什么秋季养生茶补肾呢？

秋季补肾养生茶:桂圆红枣茶。

桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。用热水冲泡，冷却后饮用。桂圆有养心健脾、补气血的作用，红枣能养血安神。将桂圆、红枣泡茶喝，可以补气血。气血充盈时，发量会更多，发色会更深更有光泽。

秋季补肾保健茶:杜仲茶

杜仲叶12g，红茶3g。将杜仲叶切碎，与茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡10分钟后饮用。本方具有滋补肝肾、强筋骨、壮阳的功效，适用于治疗腰膝酸软、阳痿、早泄、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等。肾肝阳虚所致。长期饮用有抗衰老、抗衰老、延年益寿的功效。

秋季补肾茶:荔枝绿茶。

干荔枝6个，绿茶3克。将荔枝干去壳，放入有茶叶的杯中，用开水冲泡，小火煨5分钟。益肾养颜，壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄的患者。

秋季补肾养生茶:大枣枸杞茶。

枸杞一把(约20-30粒)，红枣3-4枚。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。滋补肝肾，益视力。可用于治疗精气不足、肝肾不足、精血不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精不孕。肾虚精亏，口渴口干，尿频舌红；精血帮不了眼睛，眼睛昏花，视力下降。

秋季补肾保健茶:沙苑子茶

将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后饮用。本方有补益肝肾，收敛精气，止血之功效。适用于身体虚弱、遗精、腰膝酸软等。

秋季补肾保健茶:首乌盛迪茶

何首乌10克，生地黄7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500cc。用热水冲泡，温凉后饮用。何首乌味苦、涩，性温，能养血，入肝、肾、心、肺经滋养肝肾。生地性凉味甘，入心、肝、肾经，有助强心滋肾。将首乌、生地泡茶饮用，有助于弥补肾气不足，使血液循环更好。

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