经验者之家｜健康信息：孕妇手机(胎儿最容易畸形的时期)……

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文|马涛

现在人们出门可以不带钱，但是一定不要忘记带手机，手机已经成为人们的必需品。很多孕妇怀孕期间离不开手机，无聊的时候就玩手机。但是身边的亲戚朋友总是劝孕妇少玩手机。手机有辐射，会影响胎儿的发育。以至于有些孕妇会忍不住玩手机，玩完后很担心，怀疑会不会影响胎儿。孕期经常玩手机，真的会对胎儿有影响吗？孕妇有必要了解清楚。

手机辐射会影响胎儿吗？

辐射其实有两种，一种是电离辐射，一种是非电离辐射。电离辐射是一种高能辐射，如X射线和CT扫描。非电离辐射是指能量相对较低的辐射，如手机、电脑、吹风机等。和电离辐射一样，对人体肯定是有害的，所以我们建议孕妇尽量远离这类场所。但非电离辐射是否会对胎儿发育产生不良影响仍有争议。然而，没有研究表明手机和电脑产生的辐射会导致胎儿畸形或流产。所以孕妇适当玩手机是没有影响的，也不用担心对胎儿造成伤害。但孕妇玩手机的话，前3个月尽量避开。

孕妇玩手机应该注意什么？

现在大部分人的信息都是通过手机获取的，手机有支付的功能，孕妇不可能一下子停用手机。那么孕妇玩手机要注意以下几点。

1.不要玩很长时间

虽然孕妇可以玩手机，但是要尽量控制玩手机的时间。时间过长，会影响胎儿。而且孕妇如果长时间盯着手机看，眼睛会干涩酸痛，容易导致视力下降。另外，玩手机的时候，孕妇颈椎受不了。

2.手机尽量远离腹部。

孕妇玩手机，最好不要放在腹部附近。再次上床时，手机也最好不要放在枕头旁边，与孕妇保持一米以上的距离。

3.减少通话时间

如果孕妇接电话，手机与耳朵之间最好保持1-2厘米的距离。而且孕妇要减少说话的时间。如果他们需要长时间通话，最好使用耳机。

马涛说:就像马涛前面说的，孕妇完全不玩手机是不可能的，但是也要尽量减少玩手机的时间和频率。如果孕妇觉得孕期无聊，无事可做，可以买一些关于怀孕和宝宝的书籍来学习，也可以做手工，都是不错的选择。怀孕期间经常玩手机吗？

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