经验者之家｜健康信息：乳胶枕头的危害(乳胶枕头的气味对宝宝有害吗)……

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现在的年轻人经常担心失眠。换了床单，被套，香烛之后，他们开始想，他们的枕头是不是不太好？看着床上发黄变形的枕头，又扁又软，难怪起床后总觉得脖子酸。那么，我可以再睡一个枕头吗？

不过网上好像说乳胶枕含有有毒物质。可以放心使用吗？如果它每天挥发你闻着就睡着了，生病致癌怎么办？

我们先来看看乳胶枕是怎么做的。

乳胶是大自然的礼物。原料是橡胶树汁，无毒无害。在它凝固之前收集起来，然后加入一定比例的氨水延长保质期，就可以卖给工厂加工了。

生产中需要脱氨设备降低氨含量，然后对乳液进行搅拌、打磨，使其更加细腻。这期间要加入发泡剂，最后注入磨具，脱水干燥，修整。

总之，要做一个日常常用的枕头，必须在里面添加适量的化学成分，没有100%的乳胶。不同的是，正规厂家会按照说明书添加，一般是无毒的，而不正规厂家可能会过量或者使用有毒的化学成分。

有些乳胶枕的含量只有天然乳胶的一半多一点，加入了较多的丁苯橡胶，在长期使用过程中会挥发，增加人体患癌风险。此外，固化剂、发泡剂等。都或多或少的用在了乳胶枕的加工中，所以难免会有重金属、甲醛等残留甚至有害物质。使用时间越长，风险越大。

为什么有的人用乳胶枕会出现瘙痒呕吐等症状？

其实我对乳胶蛋白过敏，成分进入人体引起免疫警报，所以全身不舒服。如果我继续用，症状会越来越严重。

除了枕头，有的手套也是乳胶做的，表面什么粉都有。一旦粉末接触眼睛或被吸入口鼻，就会出现相关症状。一般对乳胶过敏的人会有另一次过敏史。

当你出现红斑、瘙痒、胸闷、意识模糊等症状时。，你要注意观察，一般发生在接触物品的0.5-12小时内。除了乳胶枕头、手套、避孕套、床垫等物品，还有很多和乳胶有关的医疗用品，比如药瓶塞子、输液导管等等。所以，如果有过敏的情况，要提前告知医生。

孩子可以用乳胶枕头吗？

没有“100%天然乳胶枕”的概念。里面会添加一些化学成分，做出来之后会有一些残留，这是任何品牌都避免不了的。孩子每天的睡眠时间都比大人长，喜欢和被褥亲密接触。如果枕头和床垫不安全，危害可想而知。

想买乳胶枕，要选择欧盟认证的品牌，同时要多闻闻。味道很重，你会觉得不舒服。最后，不要用。另外，乳胶枕头不一定适合儿童使用，其高度通常比普通儿童枕头高一点。让孩子选择自己舒适的风格。

关于枕头的干货，如何选择适合自己的枕头？

如果你想要无毒无害的天然材料，使用荞麦枕头。

透气性好，软硬适中，大人小孩都可以用，耐用性高，还能改善颈椎病和睡眠。但是它的形状不固定，馅料会到处跑，所以睡觉时老是转来转去的人可能不太喜欢。

如果你想要良好的通风并且不容易有螨虫，使用乳胶枕头。

里面有很多气孔，所以很透气。再加上乳胶的材料特性，弹性好，不易生虫。现在很多人都喜欢用，而且它有不同的高度和弧度，可以很好的支撑颈部。但是习惯睡硬枕短枕的人可能会不习惯，觉得脖子容易酸痛。

为了放松压力，感受被包裹的感觉，可以使用记忆棉枕头。

不像一般的棉枕头，压着就扁扁的，这种枕头弹性好，不容易变形，有包裹感。后脑勺完全支撑，加深睡眠体验，有助于改善失眠。但是随着年龄的增长，恢复力会逐渐减弱，几年后你会逐渐觉得脖子不舒服，这是在提醒你要换了。

其实不管是哪种枕头，都不可能永远用下去。使用几年后必须更换，因为枕头老化变形，功能逐渐减弱。我们的身体状况也和以前不一样了，还有颈椎病，头痛等。可能发生。已经不适合以前的枕头了，要及时更换。

选枕头不一定要贵。只有你自己的身体才知道好不好。你可以感到舒适和合适。如果枕头不合适，它可能会让你睡觉时张着嘴打呼噜，或者醒来时感觉脖子被打了一拳。有的人经常换枕头，一有不舒服就换，流行什么就买什么。其实这种做法并不是很科学。

中老年人常患颈椎病，肌肉含量减少，肩背支撑不足。如果他们习惯用一个枕头睡觉，然后用其他枕头睡觉，他们会觉得一切都不对。其实只要他们睡觉的时候一切都好，脖子不僵硬，手不麻，就不需要换。如果总觉得头晕，脖子好像被锤子砸了一下，早上醒来很迷茫，就要检查一下是身体问题还是枕头不合适。

提醒大家，枕头只是一个睡觉的工具，不需要追求大品牌，适合自己就好。买的时候要闻一闻摸一摸。如果有任何异味或发霉的迹象，你应该总是把它带到通风的地方，吹它。枕头也需要保养。长期被潮湿挤压会加速老化，所以到时候会更换。

参考资料:

【1】中老年人睡不好。经常换枕头，有利也有弊。广州日报2022-02-24

【2】落枕导致失眠打呼噜？试试另一个枕头。23李信息安2020-05-22

【3】乳胶枕真的有益健康吗？快来看看关于破乳胶枕的五大谣言吧！中国家庭报。2019-03-20

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