经验者之家｜健康信息：性器官按摩(飞机打多了怎么才能恢复正常)……
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昨天有个妹子在某APP上看到一个叫“会阴按摩”的东西，忍不住发给我，问我:
然后我跟她说有这么一回事。
但是，人家不搞色情，不搞zw，更不要把它当成类似于某些俱乐部保健的项目！
因为这种孕晚期的“会阴按摩”，严重的月经要在正规医院由专业医生或助产士进行！
这种会阴按摩是针对孕晚期的女性，由医生或助产士在肛门和阴道之间进行按摩。目的是帮助提高会阴的弹性，防止或减少分娩时会阴撕裂。
但是，目前对于会阴按摩是否真的有助于减少会阴裂伤，会阴侧切率等问题还存在一些争议。所以很多医院根本没有开展这项业务，大家对它的了解也就不足为奇了。
撒姐曾经看过一篇关于分娩时会阴按摩对预防会阴损伤影响的meta分析，其中包括14项研究，6119例产妇。最后的结论是:
妊娠晚期，会阴按摩有利于保持会阴的完整性，对初产妇严重会阴裂伤有一定的预防作用，但对降低初产妇会阴侧切率、I、II度会阴裂伤不明显，差异无统计学意义。
其实会阴按摩目前临床上是针对初产妇的，因为初产妇的会阴一般比经产妇更紧张。
但由于分娩时会阴撕裂或侧切，也与多种因素有关，所以关于会阴按摩具体效果的评价，还有很多值得探讨和进一步研究的地方。
毕竟因为是私处，所以这个地方按摩并不是所有女性都能很好忍受的。比如撒姐看到这个亲身体验会阴按摩的帖子，她姐在里面用了“酸酸爽口”这个词。
不要把这种按摩想象得太温柔。敏感的女性可能会觉得难以忍受。而且因为是在孕期，会阴按摩刺激后，可能会出现一些假性宫缩或者胎心变化，也会让很多准妈妈更加担心。
大家之所以对此感到好奇，想尝试一下，可能是因为很多人害怕生下自己的孩子后会被“切断”。
不知道有多少渴望生育的女性小心脏因为“切”字而胆战心惊。这个可怕的“下面的切口”就是会阴切开术。
这张动图展示了胎儿是如何从阴道中分娩出来的，其中胎头顺利通过产道是一个非常非常重要的环节。会阴侧切是为胎头“开路”。初产妇多采用侧切，因为初产时会阴较紧，阴道口延展性相对较差，所以会阴侧切的比例会相对较高。
到了经产妇，比如二胎或者多胞胎，道路会更顺畅，侧切比例会更低。
会阴侧切术是产科常见的手术。阴道分娩时，有时胎儿过大(胎头双顶径大或胎儿超重)，分娩时胎儿严重窘迫，或孕妈妈有心脏病，不能承受长时间分娩带来的疲劳和高压。
这时候就需要会阴侧切扩大产道直径，让胎儿快速娩出。
这是会阴侧切的示意图。如果是直对肛门的，叫会阴正中切口，切线或直切口，斜对一侧的叫会阴侧切。
侧切往往选在5点钟方向，切口一般只有几厘米，远没有大家想象的“切大刀”。我们产科医生不是“无情人”！
要说为什么广大女性如此害怕，作为一个亲身经历过这种酸味的妹子，深明原因，就是一个字“痛”！
这很疼，我割的时候不疼。割完就疼。尤其是当你把它切开缝合的时候。
作为无痛分娩的受益者，在麻醉的作用下，我缝合外侧切口的时候，大腿还是很疼，所以不难想象，如果没有无痛，你知道，就是缝合会阴！
大多数男人都能想象缝合丁丁的感觉，而且是在清醒的状态下缝合！
不过这种侧切伤口的大小和对身体的影响相比剖宫产还是要小很多的。术后虽然有镇痛泵，但还是会有疼痛感。但是，侧切术后不需要禁食和绝对卧床休息。
不想横着砍能怎么办？
1.控制体重，避免体重过度增加。
肥胖会导致胎儿过大。孕期也需要适度的运动和户外活动。孕期可以选择一些轻度的有氧运动，比如散步慢跑，瑜伽等等。
2.稳定情绪，做好身体和心理准备。
不要自己吓自己，还没开始生就充满了恐惧。听从医生和助产士的安排，保持体力，正确学习用力方法，增加肌肉力量。
同时，放松自己的心情，避免不良情绪的产生和积累，哭和喊在分娩中是没有用的，还是以轻松愉快的心态等待分娩的那一刻。
3.可以提前和医生沟通。
提前做好产前检查和评估，分娩前与医生沟通。
侧切后需要注意什么？
1.侧切后不要做过激动作，以免伤口裂开。多注意休息，可以取侧卧位，暂时避免侧切，单侧发力。
2.产后恶露容易污染伤口，可以每天冲洗，防止感染。卫生巾和产妇垫一定要及时更换，尽量保持会阴干燥透气。
3.注意饮食，少吃刺激性食物。注意均衡营养，吃足够的水果、蔬菜和纤维素，防止便秘。
事实上，侧切是减少分娩风险和并发症的最佳选择之一。临产时，如果胎儿的头或身体过大，会造成分娩困难。
如果不进行侧切扩大产道，不仅胎儿会因为不能及时娩出而缺氧死亡，产妇还会因为胎儿长时间卡在盆底而导致盆底肌肉受损甚至断裂。
一旦盆底肌肉严重损伤或断裂，很多产后并发症就会随之而来。例如压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等。，可造成产后生活质量和性生活质量严重下降。
所以看似暴力的侧切，实际上缩短了分娩时间，减少了对会阴和盆底肌肉的损伤，保护了产妇的产后生活质量。
如果不做会阴按摩，可以根据自己的实际情况来选择，但是如果做了，请记得选择正规医院，如果感觉不适一定要及时和医生沟通。
同时撒姐也希望大家能明白，侧切不是洪水猛兽，不必过于恐慌。
安全第一。分娩时，医生会时刻考虑你和孩子的安全。所以，一定要记得和医生好好配合。撒姐祝所有要当妈妈的姐妹们生活顺利平安！
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