经验者之家｜健康信息：油性皮肤护理(油性皮肤但是却干燥起皮)……

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油性皮肤的皮脂排泄往往很旺盛，面部油腻、光亮、粗糙，有些像橘皮。尤其是额头、鼻子、下巴，这些地方油脂分泌会比较多，痘痘、粉刺等。会很容易发生。油性皮肤不易起皱，对外界刺激的耐受能力强。那么油性皮肤如何日常护理呢？

什么是油性皮肤？

皮肤有哪些类型？我们可以根据皮肤表面脂肪的多少，大致将皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。

对于油性皮肤的人来说，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，以至于面部容易出现油腻、难以清洁、影响美观等问题；相应的，脸上也容易出现皮肤病，比如痘痘。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺分泌过多，减少出油症状，是保持皮肤健康的关键。

油性皮肤怎么护理？

1.做好皮肤清洁。

选择自己的清洁产品。油性皮肤的人不要用太干净的产品，因为皮肤的自卫功能在去油的时候会分泌更多的油脂，导致油腻和痘痘更加猖狂。

2.彻底清洁。

在油性皮肤的保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择清洁力强的适合自己的洁面产品，彻底洗掉多余的污垢和油脂。尤其是回家运动后，记得马上洗脸。

3.补水保湿。

很多油性皮肤的人都有一个误区，认为油性皮肤不缺水，不需要补水。但其实皮肤缺水也会导致油脂分泌过多，造成恶性循环。对于油性皮肤的男性，可以选择“无油”的补水产品。另外，质地上可以避免面霜、乳液，可以选择质地较轻的产品。

4.收敛毛孔

洗完脸后，一定要及时使用爽肤水，收缩脸部毛孔，可以防止面部油脂分泌过多。爽肤水的作用是能渗透到内部使皮肤饱满，避免水分蒸发，收敛皮脂分泌，使皮肤不再容易油光，还能达到预防痘痘的效果。如果你是容易长痘的皮肤，也一定要用含有杀菌收敛剂成分的爽肤水。

5.注意你的饮食

油性皮肤的人也要注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，减少便秘，保持大便通畅，可以慢慢改变皮肤油腻粗糙的感觉。少吃或不吃油腻、刺激性食物，不喝浓咖啡或过量酒精，减少皮肤油脂分泌。

6.过有规律的生活

规律的生活和合理的饮食控制是有效控制面部出油的最根本的方法。不要熬夜，减少油炸食物和高脂肪食物的摄入，平时多做运动。

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