经验者之家｜健康信息：芭乐水果的功效与作用(芭乐的功效与作用)……

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番石榴(番石榴):肉质细嫩，脆甜，清爽舒适，是美容的佳品。

番石榴的功效:

1.对传染病的抵抗力

番石榴能防止细胞被破坏而致癌，避免动脉粥样硬化的发生，抗感染。

补充营养

番石榴能有效补充人体内缺失或容易流失的营养物质。

3.抗氧化

番石榴具有抗氧化作用，能美白肌肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。是女士们持续美白肌肤的最佳选择。

4.降低血糖，防治高血压和糖尿病

石榴皮及其果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特疗效。

5.解酒功能

石榴皮和果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。，可以补充人体对维生素的需求，对饮酒过量者有解酒作用。

6.抑菌消炎。

番石榴是很好的造血食物和活力恢复剂，能增强心脏功能，影响血管系统，平衡血糖，清肝，还具有一定的抗菌作用，可对消炎药起到辅助作用。

7.健胃，促进消化，帮助消化。

番石榴含高纤维，能有效清洁肠道，有健胃、消食、助消化的功效。

横塘7577小贴士

不是什么都能和番石榴一起吃的！

1.西红柿一起吃会引起肠胃不适，产生不良影响。

2.螃蟹，一起吃会刺激肠胃，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

3.西瓜，西瓜性寒，番石榴性温，一温一寒，功能相反，不宜同食。

4.土豆，一起吃会中毒，韭菜可以解毒。

5.胡萝卜，一起吃，会破坏番石榴的维生素。

女人多吃番石榴，美容养颜，减肥，能量比苹果少。

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