经验者之家｜健康信息：孩子便秘(5岁孩子便秘怎么办快速排便)……

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说到便秘的人，大多数人想到的是老年人或者中年人，其实不是这样。无论大人还是小孩，都会发生便秘，甚至有些小宝宝也会便秘。很多人疑惑，便秘不就是吃了太多油腻烦躁的东西导致的吗？而儿童或婴儿的食物是由父母严格控制的。孩子怎么会便秘？

首先，便秘的原因不仅仅是吃了太多油腻和刺激性的食物，比如久坐不动的运动和肠道疾病，都会导致便秘。而儿童和婴儿身心都没有发育好，便秘的原因更多。

中山大学附属第一医院儿科副主任医师沈镇裕在之前的家庭医生在线访谈中表示，孩子有便秘的症状。首先，孩子的肠胃蠕动功能可能不太完善，导致便秘。

然后可能是食物引起的便秘。比如牛奶过敏的宝宝，喝了牛奶就会便秘，有的孩子吃了某种食物也会便秘。以及长期饮食不足，或食物中蛋白质含量过高，食物中缺少渣滓，食物中有大量钙化的酪蛋白等。，会引起孩子便秘。

此外，有些婴儿的便秘是病理性的，如腹肌和肠肌无力，可引起顽固性便秘、先天性巨结肠等肠道发育问题，也属于顽固性便秘。

那么小孩便秘该怎么办呢？

首先要查一下婴儿便秘的原因。如果确诊为病理性便秘，多数情况下需要手术或洗肠。如果是由过敏饮食引起的，你需要停止给孩子喂那些食物。此外，广州医科大学附属第三医院儿科主治医师何也在家庭医生在线访谈中就如何治疗小儿便秘给出了自己的建议。

宝宝便秘主要可以从几个方面解决：

第一，多吃高纤维流质食物。

如果宝宝便秘，建议平时给宝宝喝果汁或者煮蔬菜汁。另外需要注意的是，果汁、蔬菜汁不宜存放过久，以免氧化变质。

第二，给宝宝做一些功能锻炼。

妈妈可以顺时针轻轻揉揉宝宝的肚子，促进肠道蠕动。用湿润的棉枝轻轻刺激宝宝的肛门，有助于宝宝肛门的收缩和放松，有助于排便。

第三，父母最好帮助孩子养成良好的排便习惯。一般来说，建议孩子每天排便一次，最好每天固定排便时间。除非万不得已，不要轻易改变孩子的排便时间，也不要随意减少或增加排便次数。排便前，可以让孩子蹲下增加腹压，促进排便。

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