经验者之家｜健康信息：沙棘的作用(沙棘的功效多少钱一盒)……

123456789

沙棘的作用有哪些？它含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉米黄质、棕榈酸等。

[营养价值]

沙棘含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。此外，它还含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉米黄质、棕榈酸等。

[功效]

沙棘性温味酸，具有活血化瘀、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效。主要用于治疗跌打损伤、肺脓肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等疾病。

沙棘总黄酮能提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，不仅能补充营养，还能提高机体的抗病能力。

[可食用]

沙棘汁中含有大量的维生素C和多种脂肪酸，不仅能改善胃液的酸度，还有助于脂肪的消化，特别适合脾胃不好的人食用。

[没有食物]

沙棘性温，体温热，不适合食用。(图片来源:视觉中国)

987654321