经验者之家｜健康信息：玫瑰花粉的功效(玫瑰花粉对疤痕有好处)……

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这两天本市气温持续上升，加上春季干燥，市民要多喝水。市一附院按摩医师田介绍了一款自制的疏肝降火的凉茶，适合在这个季节饮用。大家不妨一试。

人们可以用80℃左右的开水冲泡玫瑰10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少许，静置5分钟，制成玫瑰山楂菊花茶饮用。其中，玫瑰花具有疏肝理气、祛瘀美容、调经止痛、抗抑郁的功效，有助于缓解胸胁胀满、胁痛、情志抑郁、月经不调等问题。山楂有消食化积、活血化瘀的功效，还能消化油腻的肉类堆积，促进胆固醇排泄，降低血脂，有助于摆脱养了一冬天的肥肉。菊花具有清肝明目、平肝阳上，缓解头晕、头痛、腹胀、面红目赤、急躁易怒等症状的功效。

这种凉茶适合大多数人喝，尤其适合爱美的女性。需要注意的是，孕妇、脾胃虚寒者、血脂低者、月经量过多者不宜饮用。(记者庄媛)

来源:晚报

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