经验者之家｜健康信息：普洱茶功效适合人群(什么人不适合喝普洱茶)……

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作者

黄广东省第二中医医院治未病中心主任医师

普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、暖胃的保健功效。老年人在春季喝普洱茶时可以加入一些“配料”，不仅风味独特，还能带来。

1.普洱茶+蜂蜜:护肤、美容、清热解毒。

普洱茶含有丰富的微量元素锰，有利于老年人的护肤。普洱茶汤稍温时，可加入少量蜂蜜混合饮用，可护肤养颜、清热解毒。普洱熟茶性质温和，可以缓解蜂蜜对肠胃的刺激，适合肠胃功能较弱的老年人饮用。

2.普洱茶+玫瑰花:舒缓情绪，调理肝胃。

长期在家或者子女不在身边的老人容易抑郁。泡普洱茶时可以加几朵玫瑰花，清香宜人，对缓解情绪、放松身心、调理肝胃功能都有很好的效果。此外，茉莉花和月季花也有清香气味，可以用来泡茶，改善心情。

3.普洱茶+生姜:温补身体驱寒，补益气血。

冬春之交，一些身体虚弱或不注意防寒保暖的老年人容易着凉感冒。可以泡一杯热普洱茶，加入适量的现磨姜汁和红糖，趁热喝下，可以温补身体，驱寒补气血。

4.普洱茶+杞菊:预防或延缓视力下降

视力不好，老花眼是老年人的通病。每天可在普洱茶中加入适量的菊花、枸杞，补充人体必需的胡萝卜素、黄酮类、维生素、微量元素等营养成分，有助于预防或延缓视力下降。

5.普洱茶+陈皮:去油腻，清肠胃。

老年人胃肠功能下降，容易消化不良或食欲不振。如果在普洱茶中加入一些陈皮，不仅可以去油腻、清胃，还可以健脾开胃，促进消化代谢，提高食欲，有利于老年人饮食营养。

来源:健康时报

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