经验者之家｜健康信息：灵芝什么人不能吃(灵芝什么人不可以吃)……

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“这灵芝孢子粉是个好东西。我的一个朋友原本患有晚期肺癌。吃了这个孢子粉快一年了，结果各项指标都有提高。医生都说是奇迹！”

“498元一斤？这个太贵了！到底有没有用？”

“你的价格有道理，但行不通。谁愿意卖这么贵？相信我，如果你吃够一年，你的癌症就完美了……”

刘叔叔正在公园里散步，这时他遇到一大群人围着一个摊位。一问才知道有灵芝孢子粉卖。抵挡不住业务员的诱惑，刘大爷花巨资买了两斤孢子粉，期望自己的肺癌能好得更快。

在民间，灵芝孢子粉被称为“保健神药”，轻在保健，重在抗癌延寿，价格从28元/斤到498元/斤不等。价格不同有什么区别？灵芝孢子粉真的有那么神奇吗？真的对癌症有显著效果吗？今天，萧艾将带你一探究竟。

一、灵芝孢子粉是灵芝的“精华”吗？

灵芝是一种药用真菌，作为中药已有数千年的历史。近十年来，人们发现灵芝孢子，一种像烟一样极细的粉末，在灵芝成熟时从盖中喷出，具有独特的功效，“灵芝孢子”热由此开始。

为了科学地认识和食用灵芝孢子，由国家高技术产业化重大专项国家评审专家组专家、中山大学青年科学家、教育部食品工程研究中心主任刘鑫教授主持的课题组对灵芝孢子进行了一系列深入研究。

刘教授指出，灵芝孢子壁的这种巧妙结构，使得灵芝孢子具有很强的坚固性，这是灵芝在长期进化过程中的遗传特性，也是灵芝孢子难以破壁、未破壁的灵芝孢子难以被人体充分吸收的重要原因。

目前市场上的灵芝孢子产品大多已经成功破壁。根据外壳的处理方式，灵芝孢子粉产品大致经历三代。

第一代灵芝孢子粉没有破壁技术，成品没有苦味，很难被人体吸收。

第二代破壁灵芝孢子粉更容易被破壁技术吸收，但由于壁壳与有效成分混在一起，有效成分含量仍然较低。成品苦味不明显，油蒿容易变质。

第三代灵芝孢子粉在破壁的基础上，采用破壁技术去除壁壳，保留精华，有效成分含量提高10倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油气味，安全高效。

但早在2014年，国家卫健委就明确表示，破壁灵芝孢子粉不得作为普通食品原料使用。药学教授曾昭武也强调，灵芝孢子粉虽然是灵芝的种子，但并没有比灵芝更多的有效成分，也没有收录在中国药典中，所以不属于中药范畴。

所以要理性看待广告的神奇作用。

二、灵芝孢子粉，真的可以抗癌吗？

“目前还没有大规模的临床研究证实灵芝孢子粉的抗癌作用。”中国工程院院士、中科院上海药物研究所所长丁健表示，很多产品标榜为“抗癌明星”，如灵芝孢子粉、冬虫夏草、螺旋藻等基本上都没有经过大量的临床试验验证，厂家往往只是通过积累大量患者无法理解的数据来欺骗消费者。

此外，有医生表示，灵芝孢子粉对癌症治疗并无影响，但适当食用也无明显危害，对部分患者可能起到心理安慰作用。北京大学健康科学中心林志斌教授表示，灵芝和灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，减少化疗对肿瘤患者消化道的刺激，改善患者的肠道环境，更好地提高患者的生活质量。但相比较而言，灵芝的效果要好于孢子粉。

所以，癌症患者在治疗灵芝孢子粉时，要理性对待，不要把治愈疾病的希望寄托在没有科学证明的所谓“抗癌神药”上。

事实上，在医生的指导下，根据自身的身体状况，癌症患者可以服用一些滋补品，对病情有积极的作用，但也要注意“虚损不补”。

有人认为各种珍贵药材是癌症患者最有效的滋补品。的确，肿瘤患者在治疗过程中和治疗后都需要足够的营养摄入，但不可能做到“完美”。放化疗后患者的脾胃功能很差，很难吸收大剂量的补品。中医强调“肾为先天之本，脾为后天之本”的观念。食疗时，要保证肠胃消化功能良好，进补才能达到事半功倍的效果。

三、灵芝孢子粉适合哪些人群吃？怎么吃？

灵芝孢子粉虽然性平，入心、肝、脾、肺、肾，但并不适合所有人食用。著名中医肿瘤专家陈友志认为，长期从事脑力劳动或工作压力大、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱者；内分泌失调、面色偏黄或有色素沉着的人，可在医生指导下，规范适量食用灵芝孢子粉，可能会有很好的保健和辅助治疗效果。但如果是普通健康人，也没必要刻意服用。但重疾患者不能将其作为“治病神药”，需理性看待其疗效。

总结:癌症的诱发因素很多，不能寄希望于多吃某些食物来抗癌。人体均衡的营养需求需要多种食物的补充，不能依赖单一的所谓抗癌食物，尤其是肿瘤患者体质虚弱，需要丰富的营养。同时，也要警惕广告宣传的抗癌食品。不要盲目相信宣传的功效。平衡营养，增强抵抗力，才是抗癌的硬道理。#第一周刊# #人人都能学科学，到处都是新知识#

参考资料:

[1]“不要挑防癌食品”。《健康时报》2009年2月12日

[2]癌症发生与膳食营养素的关系。食品安全指南。2016-03-25

【3】“灵芝真的能治疗肿瘤吗”。中国消费者报。2006年11月22日

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