经验者之家｜健康信息：玛卡泡水喝能壮阳吗(一喝就硬四种的壮阳茶)……

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国内保健品市场从来不缺奇葩。近几年又加入了秘鲁壮阳药玛卡。其实这是南美人用来喂牲畜和做饭的常见食物，相当于国内的萝卜和红薯。如果转卖到中国，就成了万元一公斤的“天然伟哥”和“西洋参”。商家宣称玛咖具有增强男女性功能、治疗不孕不育等保健功效，但实际上，多项关于玛咖的科学研究尚未得出确切结论，可以壮阳，其他保健功能更是子虚乌有。因此，美国药品监督管理局认定部分玛咖商家涉嫌非法宣传。

什么是玛咖？

玛咖是原产于南美安第斯山脉的十字花科植物。现在秘鲁和中国人工种植，云南和新疆广泛种植。玛咖的主要食用部位是其富含淀粉的块茎，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，还富含植物甾醇、铁、镁、硒、钙等元素。玛咖和萝卜同属一个家族，根的形状很像圆萝卜。在营养上，玛咖类似于红薯、山药、萝卜等。资料显示，玛咖于2011年5月被原卫生部批准为新资源食品。

“壮阳奇效”缺乏人体研究证据。

目前关于玛咖保健功效的科研证据还非常有限，只有少数随机对照研究表明可能有一定效果。注册营养师、美国医学网站WebMD营养部主任凯瑟琳·希尔曼(Catherine Seelmann)表示，有科学家研究了玛咖是否能帮助性欲低下的男女，发现它能缓解前列腺肥大的症状。几项动物研究也发现玛咖可以激发性欲，但目前还缺乏大规模的人体研究，玛咖作为保健食品的作用机制尚不清楚。

纽约大学Langone医学中心的学者认为，没有可靠的证据证明玛咖真的有各种好处，这种植物也未能对男性的激素水平产生任何影响。美国乔治敦大学医学中心教授安德鲁·福尔伯曼(Andrew Folberman)认为，玛咖可能对性功能障碍有帮助，但涉及性功能的疗效评价受诸多心理和社会学因素影响，很难下定论。国际医学杂志《最新性健康报告》的综述也认为，没有强有力的医学证据支持玛咖对女性性功能障碍的作用。

部分产品可能非法添加伟哥。

在美国，玛卡广告宣称的很多神奇功效并没有得到FDA的认可。相反，FDA警告了一家生产玛卡保健品的公司，认为其广告声称该产品可以帮助治疗男性阳痿和不育症，恢复青春和调节内分泌等。作为非法宣传。

壮阳保健品一直是违规的重灾区。不排除一些打着玛卡旗号的产品会偷偷添加某些药物成分(比如伟哥)。吃它们可以帮助勃起，但也会带来额外的健康风险。虽然人们长期食用玛咖没有不良影响，但专家警告，一些食品加工过程可能存在隐患。Langone医疗中心对其安全性持谨慎态度，认为这种药物尚未经过充分的安全性测试。在幼儿、孕妇、哺乳期妇女、严重肝病或肾病患者中，其安全性尚未确定。(李金桐整理)

文/武警广东总队医院男科副主任医师袁宏明

图/来自网络

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