经验者之家｜健康信息：葛根粉对男性的功效(葛根泡水可以提高性功能吗)……

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最近经常看一些关于女性雌激素的文章。今天，我们就来看看关于男性雄激素的一些事项。对于男性朋友来说，经常吃碱性食物有助于补充体内的雄性激素。随着整个身体的衰老，体内所有器官组织都会慢慢衰退，容易导致体内激素分泌减少。但是，如果男性的雄激素分泌减少，可能会对身体造成早衰，对心理和生理健康都会产生一定的影响，就像女性进入更年期一样。今天，我想和大家分享三种碱性食物。男性不妨常吃，有助于补充雄性激素，或许更有男人味！

第一种:黑豆。

我们经常能听到一句话，“一把补药不如一把黑豆。”从这句话可以看出，黑豆的营养价值很高，而且是带着黑色进入肾脏的。对于男性朋友来说，经常吃黑豆或者用黑豆煮粥，可能会很好地吸收其中的营养成分，滋养肾脏，加速体内雄激素的分泌。所以，男性朋友在日常生活中不妨多吃黑豆，对保健很有好处。

第二种:野葛

众所周知，葛根是女性很好的保健品。其实对男性朋友也有很好的保健作用。在日常生活中，男性朋友不妨喝点葛根粉，葛根粉有助于调节体内雄激素的分泌，对调节内分泌平衡有非常好的作用。另外，坚持吃葛根粉有一定的美容养颜作用，可能会让男性看起来更加容光焕发，有助于提升魅力。

第三种:椰枣。

椰枣的形状和味道和我们平时吃的红枣差不多。为什么叫椰枣，是因为外表看起来像椰子树，果实和红枣很像，所以叫椰枣。枣富含雄性激素，有助于刺激雄性激素。男性朋友经常吃一些枣，可能有助于散发更好的活力和阳刚之气。此外，常吃黑枣有助于恢复和改善胃肠功能。吃了黑枣后，肠胃里可能会产生一些良性细菌，这些良性细菌不会引起一些不良反应，可能会像粗粮一样帮助我们缓解便秘。所以对于便秘的人来说，也可以吃一些椰枣来缓解。

所以，对于男性朋友来说，如果体内雄激素偏低，不妨经常吃上述碱性食物，或许会让你更有男人味。今天的大分享就到这里。如果你有什么更好的建议或看法，欢迎在评论区留言分享！

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