经验者之家｜健康信息：中药减肥配方大全(什么中药可以减肥肚子快)……

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冬季是最容易发胖的季节，发胖是每个爱美女士的一大烦恼。那么冬天长胖的原因是什么呢？

首先，冬天冷，运动少，交感神经变得迟钝，能量消耗下降，体内多余的能量会转化为脂肪。其次，冬天宽松厚重的衣服，放松了人们对脂肪的紧张和警惕；再者，女性生理期会不同程度地出现易怒、暴饮暴食、嗜睡等经前综合症，抵抗不住食欲，大吃大喝；最后，现在是快节奏的现代生活，工作压力大，找不到好的解决办法。暴饮暴食可以给自己安慰和满足。

你是因为以上原因摔倒的吗？

现代科学表明，在生物钟的控制下，人体的胖瘦程度一年四季都有季节性变化，呈现“冬肥夏瘦”的规律。也就是说，冬天脂肪合成代谢的速度比平时快2-4倍，而脂肪分解代谢的速度比平时低10%。根据边肖多年的临床经验，结合肥胖MM，他们大多有乏力、排便不适、卧床不起等症状。中医的辨证诊断是脾虚、湿、痰。

今天我给你准备一个中医食疗偏方和一款减脂减肥茶，让你在冬天也不担心长胖！

1.自制饮食处方

组成:山药50g，麦冬20g，薏苡仁20g，粳米50g。

功效:健脾益气，祛湿。

用法:将山药、麦冬、薏苡仁洗净，浸泡2-3小时，粳米洗净，放入药中，浸泡半小时，然后煮粥。煮开后改小火煮至麦冬变软。(建议睡前煮一下，第二天早上当早餐吃)

方法:每次煎服2-3次，可根据饮食习惯用适量冰糖和蔬菜，每周2-3次。

2.自制减脂减肥茶

组成:荷叶10g，山楂8g，决明子5g，玄参5g，绞股蓝5g，陈皮3g，木蝴蝶3g。

功效:清热降血脂，行气通便。

用法:将所有药物放入有盖的茶壶中，用沸水快速冲洗，倒掉水(清洗药末)，用沸水浸泡至少15分钟。

方法:将药液泡成茶水，经常饮用，每日一剂。经济条件好的朋友也可以磨成粉，做成颗粒。每剂分四次服用，每日两次开水冲泡，用于保暖衣物。

以上两种方法是不是很简单？你学会了吗？所有成分都是现成的，在医院中药店和中药店都能买到，而且安全无明显毒副作用。适合冬天容易发胖的女性朋友！体脂三高的男性朋友也可以试试！服用2周后出现腹泻等症状者，建议去医院就诊，开原市中医院将为您量身定制减肥套餐！

作者简介

赵存贤:主任医师，就职于开原市中医院。兼任中华中医药学会艾滋病防治分会委员、云南省中医药学会肛肠专业委员会委员、云南省中医药学会体质分会委员、红河州艾滋病专家咨询委员会委员、红河州及开远市中医药专家库委员。从事中医临床诊疗21年，用中西医结合的方法治疗痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门湿疹等疾病。对脾胃病、直肠炎、习惯性便秘，尤其是慢性非特异性溃疡性结肠炎、肠易激综合征、脱肛等疾病有独特的治疗方法，中西医结合取得了较好的疗效。近年来主要从事中医药防治艾滋病工作，从发现艾滋病样患者到为患者进行咨询、检测、诊断、治疗，积累了丰富的经验。根据艾滋病复杂多变的特点、患者的个体差异和中医辨证施治、个体化治疗的实质，灵活运用同病异治、异病同治的中医方法，取得了一定的成效，在省内外核心医学期刊上发表了多篇医学论文。

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