经验者之家｜健康信息：如何消除抬头纹的方法(去抬头纹和法令纹最好的办法)……

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额头皱纹和法令纹、颈部皱纹一样，都属于皱纹的范畴。如果你有额头皱纹，你会比没有皱纹的人看起来更老。很多年轻人都有，那么如何有效改善呢？石梅想和你分享几个小方法:消除你头上皱纹的方法。

1.做好皮肤清洁。女性如果长期不做好皮肤清洁工作，皮肤上的角质层就会越来越多，而角质层的增厚也是眉毛皱纹形成的原因。所以女性要做好面部皮肤清洁，早晚都需要清洁皮肤。

2.减少太阳的暴晒夏天天气热，太阳比较热。这种情况下，出门就要加强皮肤保护工作，减少长时间在阳光下暴晒，这也有助于缓解头部的皱纹。在脸上涂防晒霜的时候，不要忽视额头，因为强烈的阳光也可能导致额头皱纹的出现。

3.多补充富含维生素和胶原蛋白的食物。

4、减少挤出额头纹路的动作。尽量做到少摸额头，少扶脸，少撑脸。不要经常低头洗头。经常抬头很容易挤压额头皮肤。5.补充水分

额头皱纹出现的原因之一是额头太干燥，皮肤容易出现皱纹。所以可以通过敷面膜、湿爽肤水、保湿乳液、面霜等方式及时给额头补充水分。，更好的缓解你的皮肤干燥，抑制额头皱纹的加重。避免长时间挤压抬头纹和顽固抬头纹的动作。

6.通过整容去除严重额头皱纹的朋友，也可以去医院做个面部整容，也能有效减少额头皱纹。此外，还可以按摩额头，去除轻微的额头皱纹:指尖从额头中间向两边滑动，轻轻按摩太阳穴两分钟。然后指尖从额头中间向两边轻轻拍打，再从眉毛中间向上向外打手腕。平时很多人都是弯腰洗头，但是弯腰洗头一定要把额头向上收紧，这样才能防止水进入眼睛，这样头上很容易长皱纹。所以站着洗头是最好的方法。

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