经验者之家｜健康信息：感冒最怕三种水果()……

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吃梨可以止咳是常识，但是所有的咳嗽都吃梨有效吗？不完全是这样！除此之外，吃梨止咳也要讲究方式方法。

咳嗽的原因有很多。过敏、感冒、呼吸道感染都可能引起咳嗽，尤其是感冒分为风寒型和风热型。因为梨味甘性寒，是凉性水果。其实它们不适合风寒型感冒的人，可能会加重病情。所以吃梨是有讲究的。不是所有的咳嗽都要吃梨。只有他们是对的，这才有用。

梨对止咳真的很好，我们可以吃蒸梨、炖梨，改变它们的寒性，然后就可以尽情的用了。今天，我们给你两个安全食用的小食谱:

1.蜂蜜蒸梨

功能:生津润燥，止咳化痰。

材料:梨1个，蜂蜜50克。

做法:先将梨去核，填入蜂蜜，加热蒸熟；每天早晚各服一片，连续服用几天，可以改善感冒咳嗽痰多的情况。

2、冰糖炖梨

功能:止咳、祛痰、润肺气。

材料:厚梨1个，冰糖1~3g，贝母3g。

做法:梨去皮，洗净，挖核，中间放冰糖；连同剥好的皮一起放入锅中煮至果肉变透明。

这两种方法既有止咳的作用，又去除了其原本的寒性。即使是脾胃虚弱、气血两虚的患者也可以放心食用。

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