经验者之家｜健康信息：黄芪的功效与作用及食用方法(正宗黄芪多少钱一斤)……

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黄芪不仅可以作为治疗疾病的中药，还可以作为食物添加到饮食中。除此之外，日常生活中最简单的养生方法就是泡水。将黄芪泡水服用，能促进体内气血双补的功能。

中医认为，黄芪有非常好的补中益气的作用，具体作用与人参相当。此外，日常使用后还具有消肿、利尿、美容养颜、降血糖、防治感冒等功效，所以说做个多面手对很多疾病都有非常好的效果。平时在各大药店都能买到，价格也很便宜。

在正常生活中，你只需要用100克左右的黄芪在水里泡六七次左右，第一次，药效基本就没了。黄耆粉更容易被吸收，一次一勺，这样就可以吸收而不浪费。

需要注意的是，平时购买黄芪时，一定要注意辨别，因为很多无良商家都是以次充好。建议购买黄芪时，不仅要看外观和颜色，还要闻一闻。真正有豆腥味的黄芪，可以放心购买。

老中医建议，上班族最好坚持每天喝一些黄芪水。黄芪也是著名的补益气血的中药材，补气固表的功效非常强大。再加上当归良好的补血作用，补气补血的效果更好。黄芪有很好的补气作用，主要是因为它有独特的功效，利温补经，疏通全身经络，促进血液循环，从而有很好的补气补血的作用。每天用水喝当归黄芪，一天一次，一个月之内就会有很好的补益气血的效果。试试看。

如果你觉得自己的压力非常大，身体越来越累，那么喝点黄芪水可以让身体精神饱满。很多人早上起来眼皮会肿，这对于很多爱美的女性来说是难以忍受的。要改善这种情况，他们只需要泡一杯黄芪水，就能恢复美丽的容颜。

黄芪泡水喝什么时候最好

按照中医的说法，黄芪是一种温补的中草药，所以要想达到最好的效果，最好在早上服用。

但是如果觉得不舒服，不建议服用。另外，晚上不是吃黄芪的时候，不要过量。很多人想速效，就私底下决定加大黄芪泡水的量。这样不仅起不到美容、消肿、预防感冒的作用，反而会导致身体出现问题。

黄芪的服用方法

黄芪泡水也是有讲究的。最好选择刚烧开的开水，这样可以更好的浸泡黄芪中含有的营养成分。黄芪粉可以直接喝。

下面介绍黄芪片的饮用方法

泡水只能泡出黄芪十分之四左右的功效。如果想要利益最大化，那么用干净的锅煮是最好的选择。黄芪的具体服用方法如下:

1.黄芪洗净后，放入锅中煎煮，然后代茶饮用，可以改善你的体质；

2.将黄芪和枸杞按2比1的比例准备好，然后水煎服，非常适合一些气血两虚的患者；

3.将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液煮粥。制成的黄芪粥不仅味道好，而且对身体有很大的滋补作用。

4.炖肉时加入少量黄芪，如鸭肉、鸡肉、猪肉等。，这样也能增加滋补效果。

如果气血不足，可以尝试用黄芪、当归泡水，有很好的补益气血的效果。此外，还可以刺激穴位，补充气血，主要是按摩腋窝、太阳穴、后脑勺。每个部分持续五分钟，每天早晚用五指梳理头发5-10分钟，可以很好的刺激人体的穴位。坚持下来，会有很好的补益气血的效果，睡眠质量也会有明显的改善。

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