经验者之家｜健康信息：脑震荡吃什么(轻微脑震荡吃什么)……

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是一种由脑震荡引起的轻度脑损伤引起的临床综合征，症状包括短暂的意识丧失(

福建省泉州市第一医院神经外科主任医师张金宁介绍，单纯脑震荡患者只需在急诊室短期观察，密切关注患者意识、瞳孔、肢体活动、生命体征的变化，伤后24小时内复查头颅CT，早期排除颅内血肿。回家观察的患者要注意是否有头痛、恶心、呕吐、昏迷等症状，及时到医院排除颅内血肿的可能。

脑震荡患者建议卧床休息，避免声光刺激，暂停体力活动，减少脑力活动。受伤后早期，恶心、呕吐等症状可能并发，导致进食量减少，可通过静脉输液治疗。

脑震荡患者往往食欲不振或出现恶心、腹胀等消化道症状。饮食方面，要注意饮食清淡。前期可给予牛奶、营养液等软食。在恢复阶段，应多吃牛羊肉、鱼等富含蛋白质的食物。富含维生素和矿物质的食物如白菜、甘蓝、生菜、苹果、橙子、香蕉等，有助于神经功能的恢复。由于神经功能轻度受损，不建议服用各种保健品。

脑震荡患者的心理调节尤为重要。患者需要消除“后遗症”的顾虑，保持愉快的心情。家属也要给予适当的精神鼓励，帮助患者康复。如果精神因素太重，也要去医院。

恢复期患者常出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状。，可辅以镇静、镇痛、神经营养药物。但也有部分患者长期存在上述症状。如果超过3-6个月仍感不适，应先就诊排除精神因素，再进一步检查排除继发性神经损伤的可能。

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