经验者之家｜健康信息：肉苁蓉怎么吃(肉苁蓉长什么样子图片)……

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1.烧开水喝。这里强调的是沸腾，不是开水。通常肉苁蓉每次要煮6-10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。肉苁蓉水最黑的时候，是最有营养的时候，这个时候的水一定不能浪费。

2.泡在酒里。一般用肉苁蓉泡酒。还会搭配其他滋补药材，如锁阳、淫羊藿等。方法有很多。一般在3000克(6公斤)白酒中加入200克肉苁蓉，50~60%纯粮酒比较合适。大概7~15天就可以喝了。每次10~30毫升就好。

3.将每公斤畜、禽、鱼、肉与肉一起炖。加入20克本品，一起煮。也可以作为食品辅料。

一、肉苁蓉、海参、瘦肉炖

材料:肉苁蓉90克，海参60克，枸杞30克，瘦猪肉90克，制作方法；先将肉苁蓉洗净，海参泡发，枸杞洗净，猪肉切块。

然后将准备好的材料全部放入一个吨缸中，加入适量开水，然后盖上盖子，用中火隔吨3-4小时。调味后使用。

b、肉苁蓉粥

材料；熟附子片10克，肉苁蓉15克，姜片10克，羊肉100克，大米150克。

制造方法；配料前用水反复煎煮取药汁，羊肉洗净切细备用。

将大米洗净，放入锅中，加入药汁，将羊肉煮熟，去浮沫，中火煮至熟。使用前加入调味料。

碳（carbon的缩写）材料:肉苁蓉10克，牡蛎肉250克，鸡肉100克，胡萝卜50克，大葱5克，鸡盐3克，鸡油25克，料酒10克，花椒3克，生姜5克。

制造方法；肉苁蓉浸泡，洗净切片，牡蛎肉洗净切片，鸡肉洗净切4CM丁，胡萝卜切5CM丁，生姜拍松，大葱切段备用。

将所有准备好的材料放入炖锅中，加入适量的水，大火煮开，小火炖30分钟。

4像肉苁蓉这样的汤可以和牛羊肉一起煮。用牛羊肉300g，肉苁蓉20g，加水适量，炖1~2小时。喝汤的时候要分几次喝，一次不要喝太多。这种汤对老年人体虚乏力、性功能减退的症状有很好的调理作用。

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