经验者之家｜健康信息：虚火的症状(肝火旺与阴虚火旺区别)……

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无论身体是好是坏，都会有一些症状。人们可以通过这些症状来检查自己是否健康。比如他们不健康的时候会出现一些不好的症状，健康的时候会出现一些好的症状，也会出现一些阴虚火旺的特定症状。

阴虚火旺的症状有哪些？

1.首先，嘴里容易长气泡，也就是口腔溃疡。口腔溃疡最大的原因是内热过盛，有时脾虚会进一步加重口腔溃疡的发病。有的人口腔溃疡时间长了，往往会好，越久越好。这些症状其实都是阴虚火旺的症状，所以这些症状出现后，要及时去火气。

2.脸上长痘痘也是阴虚火旺非常明显的症状。不过这种症状多见于年轻人，尤其是经常熬夜的年轻人，因为熬夜非常容易让人生气，而且还会影响自己的身体。在他们身体抵抗力下降的同时，痘痘会越长越多。我们经常可以发现，当我们生气的时候，脸上的痘痘会更多。其实这是一个道理。

3.有些阴虚火旺的人会觉得很累。即使他们不做很多事情，他们也会感到酸痛。尤其是阴虚火旺的时候，进行一些剧烈运动，让我觉得身体受不了，有肌肉撕裂的疼痛。阴虚火旺的人其实需要适当做一些运动，可以在一定程度上缓解阴虚火旺的症状。

如果人有阴虚火旺的症状，应立即采取措施。他们可以喝一些清热降火的茶，如菊花茶、金银花茶等。这些茶可以起到很好的降火作用。连续喝了几天，感觉火气降了不少。同时尽量不要吃一些辛辣的食物，因为这些食物会让体内的内热越来越多，阴虚火旺的症状会越来越明显。

你也应该多喝水。水是降火最好的东西，但是你要尽量喝温水而不是冰水，这样会让阴虚火旺的症状越来越明显。喝温水是最适合人皮肤温度的水，这样才不会影响到自己的肠道、脾脏等部位。是一种非常好的保护脾脏的方法。

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